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張鈞甯:「相信與堅持,會讓妳慢慢找到自己的樣子」。

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張鈞甯近來在對岸發展有成,以陸劇《武媚娘傳奇》打開知名度,緊接著在《溫暖的弦》、《軍師聯盟》擔綱女主角,順勢擠進一線女星行列,而她溫柔嫻雅的氣質也擄獲大量網民的心。然而,張鈞甯日前接受時尚雜誌專訪,竟吐露黑暗面,自爆是個超級沒自信、不喜歡自己的人,就算出道後,還是經常有這樣的想法。

大多數人眼裡,張鈞甯外型亮眼、演技出色、擁有高學歷,堪稱所謂「人生勝利組」,但張鈞甯說,自己小時候是個超級自卑、又很厭惡自己的人,且動不動就會緊張害怕、放不開,完全不曉得自己身上有什麼優點。此外,她還會自卑到跟姐姐聊天時,聊一聊卻逕自哭出來。

「覺得我不知道自己為什麼要活,不知道自己要幹嘛,不知道自己存在的意義是什麼…」張鈞甯說。

這樣的心情,一路持續到張鈞甯踏進演藝圈後,仍舊如影隨形。或許是感到厭煩了,張鈞甯說,她越來越無法忍受那個「討厭自己的自己」,下定決心要改變,去尋找自己的優點在哪。於是,她將重心放在工作上,藉由工作能力的提昇來挖掘自我價值。

「我為什麼那麼熱愛我的工作?就是因為我的工作,就是不斷在幫我尋找自己,不斷的讓我發現自己的可能性,發現自己可能有什麼優點。」

張鈞甯透露,她很喜歡詢問身旁的工作夥伴們:你想要做什麼?你做這份工作的目的是什麼?做什麼事情的時候會讓你感覺到真正的滿足?她說:「我真的覺得,人一定要不停的問自己,與其讓自己陷入莫名的情緒低潮在那自怨自艾,不如認真的去面對自己心裡真實的聲音」。

她舉例,女孩子有時候會認為自己長得不好看,若是碰到這樣的質疑,不妨問問自己「為什麼會這麼覺得呢?」,藉由提出問題,自行挖掘解決之道。假設認為自己胖,那若減肥能讓自己瘦下來,因而減輕焦慮,是否就可以解決。

「但我必須強調,一定得用健康的方式去改變,否則,你可能就會為自己製造了另外一個問題。」

張鈞甯覺得,每個人的可能性都無限大,也都有著自己獨特的樣子,不管是外表、內在,或者才華,但很多人終其一生都不明白這點,就是因為沒有花時間去冒險與探尋,「不要害怕在尋找的過程中跌倒,也不要害怕錯誤的嘗試,只要不斷的相信與堅持,你一定會慢慢找到一個屬於你自己的樣子」。

圖:張鈞甯臉書

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希希 Naima
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