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林珈安靠核心生產 感嘆大呼:「媽媽們,一定要多運動!」

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女星林珈安原本是女團Roomie出道,但並未走紅,直到在陸綜《創造101》表現出色,才獲得網友矚目。2018年10月,林珈安宣布結婚,近日寶寶報到,她在IG分享餵奶照,也透露懷孕至今的心路歷程,向地球上的媽媽們致敬。

31日林珈安在Instagram上宣布寶寶出生,並感謝懷孕到生產都感受到來自四面八方的人關心,她笑說除了謝謝家人照顧、老公隨時隨地陪伴外,她更想感謝自己的身體。她寫著:「有時候看著肚皮被胎動弄得像波浪,有時候半夜會夢到寶寶從肚子裡蹦出來嚇人,這些有趣又荒謬的情節,對我來說都是懷孕期間最美好又好笑的插曲,過程完全是永生難忘。」

此外,林珈安對生產過程更是印象深刻。她說,產婦到最後階段時必須要深呼吸、憋氣12秒用力推寶寶,她用力地推了6次,完全靠著核心去推,成效果真令他滿意,林珈安不免大呼:「有運動有差!」,還連說了3次。

林珈安建議女人平常要多運動,對之後的懷孕、生產都很有幫助。而經歷懷胎到生寶寶,她也說:「敬所有偉大的母親們,我們真的好勇敢好有力量。」

圖:IG

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希希 Naima
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