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淘星聞

就算是懷孕當媽了,也要做最正的那個!



先說了~

這是一篇集合大眾的,親朋好友的,以及個人爬文的⋯等等聲音,在我消化與玩美實驗後,看似錯綜又簡單的實用文。不見得適合每個孕媽咪們。

但既然欣怡我有著「全台最美孕婦」的美名(心虛),我當然要公開我這幾個月以來的保養大絕招啦!

是說⋯ 即將有著7個月肚肚的我⋯目前也還在學習研究那些我還沒懂的事,不過本篇記錄的都是我的熱血精神,文很長請慢看,絕對是要追求時尚亮麗又舒服!

誰說懷孕當媽就會變醜的,我才不要呢!

以下是我的小小心得!



1:懷孕媽媽書籍

這可是身旁生產過的孕媽咪們都一致推崇的兩本必讀寶典。(七田真:最新胎教、超級嬰兒通),在誠品書店就可買到。 其他相關想要了解的知識,其實現在有很多的網站及雜誌,臉書只要關注,就有源源不斷的文章可讓妳慢慢去爬文。 像是媽媽寶寶,嬰兒與母親⋯ 等等很多 ,免費不花錢,我都是晚上睡不好時,在那邊滑着臉書吸取媽媽經呢❗️



2:必要的維他命/珍珠粉/滴雞精

有孕婦維他命,鈣片,乳酸菌,魚油這4種都是婦產科醫師開給我吃的,也是在醫生診所裡購買的。市售有很多孕婦要吃的營養品百百種,我覺得不妨多詢問自己的醫生,別亂買,只有自己醫生才是最知道妳需要補充的是什麼。

另外像珍珠粉,我醫生也有叫我吃,而我是必須得聽從,完全遵照我媽的話,說是為了母女都漂亮的事,我知道這很爭議,有人覺得好,就會有人覺得沒必要,何況它也不便宜,我吃的是有把脈,並針對個人體質調理過的中藥粉,每個人買的價錢也不盡相同。

另外滴雞精的部分是我最近想要購入的產品。 有感覺體力沒之前那麼好了,疲勞感更強烈,在最後衝刺的兩個月裡,寶寶也會長很快,想補充精氣神,方便食用也補充營養。



3:妊娠霜

在這個選項裡,我想孕媽咪們應該都有很嚴重的「手滑」症狀。深怕一個抹不夠。畢竟懷胎10月說長不長、說短不短的日子裡,多準備總是有備無患嘛!我是各大牌相互輪流着抹。

(這幾天又想試試其他家的,來比較比較看看,明明就還有很多沒用完)。

有:帕瑪氏、貝恩、Mustela幕之恬廊、百洛⋯

後來的我是更喜歡油類,好塗抹,孕婦這個時候肌膚真的是比較乾燥些,多抹點自己也感覺不緊蹦很舒服。

當然妊娠紋這課題也是和個人體質、變胖太快速、遺傳有關,但是當那天要來臨前,說什麼都要秉持着抗戰到最後一秒的心情,絕不讓它有狂妄生長的可能性。



4:孕婦內衣/內褲/托腹帶

針對以上,我並沒有特別的去購買。內褲切忌別穿太緊了,我平時在穿的內褲現在都還可以穿,倒是內衣,真的罩杯有逐漸成長的趨勢,也有點那麼虎背熊腰的fu,所以之前的是一件也穿不下了。而我也不想多花錢去買孕婦內衣,第一很難斷定正確的cup,第二之後也穿不太到呀,總覺得蠻浪費的,現在只想寬鬆舒服為主。之後要餵奶時,可以選擇大家都推薦我的 Bravado、mamaway 哺乳內衣。

托腹帶目前7個月的我,好像沒怎麼需要。

5:孕婦必要的好多小抱枕

舉凡所有家中的抱枕,大的小的,長的圓的,只要可以讓腰背舒服可抬腳,全都搬出來使用上了。但都不如大家老早就力推的一個「孕婦枕」來的更實用又速西。有很多廠牌可供選擇。真的是超需要一個的,不只睡眠有獲得改善,之後也可以拿來餵奶用。



6:平底鞋

不用多說,肯定是舒適的平底鞋為王道。 非常的偶爾在工作場合穿點有跟的鞋,回家立馬腰就不舒服了。



7:孕婦指甲油/該不該化妝/染髮

其實有好多雙眼睛盯着我,為我好的網友們,我都想跟大家說,放鬆點嘛,因為現在有專門給孕婦使用的指甲油囉,不用過度的害怕。再來就是染髮跟化妝的問題。染髮我懷孕後就沒在染了,也好在髮色初期沒染太淺色。而化妝呢?! 我倒覺得不要過度濃妝豔抹的,卸妝勿必要乾淨,不要使用果酸或美白類的產品。即便是孕婦還是要美美的工作與朋友聚餐呀,訴求淡妝乾淨就好,亮麗光采的自己看了也開心❗️

8:保養品類

一看就知道我保養品是沒在客氣手軟的那款女子,沒辦法,跟衛生棉的道理是一樣的,愛囤貨,從以前就是這個樣,就是深怕哪天用完了感覺會很不好。說遠了,在這,倒是可以分享懷孕期間,我更加強了保濕精華,面膜,眼霜,沒別的,因為好像無時無刻都在上演乾妹妹的模樣。

9:適度的按摩/做臉去水腫

永遠都記得在這裡是我第一次跟小乖零距離胎教互動的地方。美容師說,媽咪舒服,寶寶也會感覺舒服的噢。而且每每來這,我都會問小乖有沒有舒服啊,她都是好可愛的回應我,不像平日踢得可活潑的呢。有專門幫媽咪按摩全身,消水腫也讓自己身心達到最美的Relax。



10:孕媽咪時尚美美的穿搭文介紹,這就要下回再來跟大家好好分享了

最後也是最重要的,就是《胎教心情》

常常聽到人家說:產前憂鬱這四個字,其實最怕的,就是身旁不停的有人在下指導棋,不准做那個,也不要吃這個,一堆古時候傳下來的老規矩,好像不聽從就是不為寶寶想。什麼我們那個年代都嘛是這樣過來的不停碎碎念,說真的,時代真的不同了,別在拿過去來說教,或是在憶當年的,雖然這些都是出自於為妳好,為寶寶好,但說真的,沒有一個孕媽咪不會比妳們任何人更早去想到,沒有一個孕媽咪不會因為賀爾蒙的變化而變得更焦慮更神經質。但此刻需要的,真的就是「陪伴」,別多話,讓孕婦開心快樂做自 己想做的那才是達到真正的舒服。也才會讓自己漂亮,寶寶也健康阿,不是嗎!!

那些所謂的前輩們

我很想說: 女人何苦為難女人阿!

易敏感的我們是比任何人都更想做個好媽媽的,是在學習,也在摸索,適時的給予她們需要的,其他的⋯就免了吧!

如果一直這不行,那不准的,「產前憂鬱」真的很快就會來找妳報到的。

而這階段的老公們就是多體諒多分擔老婆們情緒上的變化就對了。

把她們服侍的好好好,像皇太后般的尊崇著,做老婆的一定銘記在心,將來對你們的好處絕對少不了的拉!

知道嗎?!

夫妻相互也互相的生活小細節不就是看這個時候嘛,男人們,這個時候你們真的是好重要,做個讓人稱羨的好老公,走路都會有風。我慶幸着孫老爹隨時會察覺到我的小波動,而適度給予擁抱及關心(他也怕我鑽牛角尖吧,哈哈)

多微笑,適度的打扮,常思考,也多看書。不煩心,要放鬆再放鬆,因為懷孕後賀爾蒙的改變已經讓我們常常情緒不穩定了,所以現在呢⋯

就好好enjoy做個懷胎10月最亮麗的孕媽咪就對囉‼


鍾欣怡
是的。 我是鍾欣怡。 現在開始也可以叫我鍾凱西。 (如果你喜歡的話) 身兼演員綜藝節目主持人, 目前身份超多重, 曾是廣告出身的威寶妹, 也是雨後驕陽的劉雨嫻, 是標準新手小人妻, 也是單純天兵孕媽咪, 簡單說 , 就是感性大於理性的調皮蛋成員一枚,