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寫在三浦春馬輕生之後:每個人都有病,也是可以互相和解的病

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三浦春馬上吊自殺了,30歲他結束了這一生,許多人都很惋惜,許多人都在猜測,為什麼年紀輕輕的他選擇死亡,明明有大好的前程,明明什麼都有,但你可能不知道,他或許已經活在黑洞很久。

最近身邊有很多人心理生了病,有閒不下來一直忙到有點晃的病,有憂鬱症吃藥吃到手會抖的病,有瞬間一秒就可以直接到谷底的病,彷彿這個世界充滿各式各樣的神經病。

我問自己「我也有病嗎?」

最近我好像得了一直拚命滑手機的病,是因為寂寞嗎?還是因為缺乏關注?

常常半夜滑手機到2點,一直看著重複的內容,看著重複的對話,一直想著同一件事情,但沒有任何的答案。

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我覺得這是恐慌病,暫時還找不到解決方案,不過我想過一陣子可能就會好很多。

或許,每個人都有不同心理疾病,最怕生病的人無法坦然面對自己的情緒,只是因為是心生病,所以沒有藥醫。這種病一直對抗的不是外面的世界,更多地是內在複雜的自己。

朋友媽媽過世了,朋友的媽媽出車禍,我聽著他們各自傾訴自己的情緒,我都想上前抱一下。多好,你願意告訴我,讓我陪你到谷底,谷底的風景最怕只有一個人,那會絕望,那會沒有爬出去的勇氣。

曾經,分手時我也待過谷底;後來,職場遇到困境也待到谷底,之前有人問我「陪伴憂鬱症的人讓她很挫折,怎麼辦?」我說:「你就把她當成貓,貓需要你的時候會過來討拍,不需要你的時候,請你不要理她,你不會因為貓不理你,討厭貓,對吧?」

不能確定明天會發生什麼,所以我只能把握今天,希望在黑洞世界的你,該求援的時候不要放棄,你只是暫時無法呼吸,請坦然面對情緒,每個人都有病,也是可以互相和解的病。

文章由雪兒Cher授權提供,原文請見網址

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