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產後憂鬱不是鬧脾氣 蔡詩芸直言「恢復身材不該是比賽」

▲上個月自殺的日本女星竹內結子(左圖)、蔡詩芸一家(右圖)。(圖/IG@竹内結子、FB@Dizzy Dizzo 蔡詩芸)

上個月,日本女星竹內結子,疑似因為產後憂鬱而選擇在家結束自己的生命,留下老公與兩個年幼的孩子,明明是如此悲痛的一件事,也被日本網友無情的攻擊說:「她怎麼可以如此不負責任,丟下孩子就走?」這些社會無情的期待,在竹內結子離開後,仍然沒有消停,是多可怕的事。

產後憂鬱的媽媽在陷入低落、對環境感到失望、充滿疲倦感,質疑自己沒有帶寶寶的能力時,最嚴重甚至可能會出現想傷害自己或他人的情況,雖和一般常見的憂鬱症相比,有些相似,卻也有許多不同之處,但有著同樣的嚴重性。我們該重視的是,你我都不該成為無形的殺手,造成她們的壓力。

 

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她們是明星,但同時也是一名母親,是世界上最美麗又偉大的女人。

產後憂鬱症的問題,不僅僅是女性需要關心的,身為男性的另一半,也該在乎。儘管並沒有因為生產而經歷生理上的賀爾蒙變化,沒辦法切身體會,產後媽媽們不由自主的負面情緒是怎麼一回事,但是此時此刻,給予更多的關心與陪伴,還有「分擔」是比什麼都還來得重要,千萬別認為對方無理取鬧。

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