×
星觀點淘星聞

離婚不是「提案」!給江宏傑、福原愛的5個叮嚀 海苔熊:漸進式分割降低傷害

桌球夫妻檔江宏傑、福原愛跨國婚姻破局,女方疑似外遇不倫、男方遭爆料是怪物家庭,話題延燒至今,夫妻仍身處台灣、日本兩地,缺乏面對面溝通,外界只能從週刊媒體爆料略知端倪。婚變第52天,男方終於證實向高雄法院訴請離婚,決心斬斷4年婚。若婚姻真的走到盡頭,怎樣才能保留顏面好好告別?兩性作家「海苔熊」對有意離婚的夫妻提出5個叮嚀,建議採「漸進式分割」方式,降低對彼此的傷害,才能讓分手更體面。

和平分手是門藝術,當曾經相愛的兩個人頻率不同,嚮往的生活方式有了落差,提出分手的人或許才是勇敢的,只是怎樣把傷害降到最低,沒人有把握。聰明的人往往先想好退路,把離婚當成向客戶說明的一個提案,開口時就把對財產分配、扶養子女規劃安排成各種方案,一股腦地脫口而出,想要說服對方,並讓其做出選擇。

▲江宏傑與福原愛這對桌球夫妻檔同台打球的模樣,往後已不復見。(圖/翻攝江宏傑IG)

但其實這樣做根本踩了大地雷!海苔熊說,不論是提分手或離婚,一定對彼此都會產生某種程度的傷害,傷害分為兩種,一種是預期之內,一種是預期之外,大部分的人聽到要離婚的時候,首先一定會很震驚,然後想了解對方要如何處理後續,倘若你有想好的策略方向,請不要先講出來!

叮嚀1. 不要光提出解決方案,要先傾聽對方想法

為什麼?因為得知你有意離婚,且策謀安排許久,對方會有一種被遺棄、不要了的感受,受到更大打擊。相反地,你要先傾聽對方的想法,用互相討論的模式,提出兩人都能接受的離婚方式,至少能讓對方釋懷。

叮嚀2.受傷者暫時無法接受分手原因,需給一段調整期

至於提離婚時,是否要明確告知理由?海苔熊說,這時候講任何原因,對方暫時都無法接受,大部分的人會先否認事實,質疑內容真實性,所以需要給予另一半時間調整心態,彼此分開以後,慢慢靠著想像、評估,逐漸整理心情,當下說不說實話反而不是關鍵。

叮嚀3.採取漸進式分割,減少接觸時間

如果對離婚有了共識,下一步要做的就是漸進式分割,不再過夫妻般的生活。經濟上有能力的先搬出去分居,住旅館或日租套房,減少接觸的尷尬時間,若沒有能力離家,可以選擇待在不同空間,暫時冷靜一下,給彼此情緒緩衝期。即便同在一屋也未必是壞事,或許能多點機會溝通、找到生活方式的平衡點。

▲江宏傑(後)已向法院遞交離婚訴狀,與福原愛的兩個小孩扶養權備受關注。(圖/江宏傑IG)

叮嚀4.想約會異性先討論,要衡量訊息管控降低衝突

協商離婚之後,能否能接觸其他異性?海苔熊建議夫妻倆可以討論,「如果兩個人都可以那就OK,如果對方不同意,不代表不可以,因為當你萌生分開念頭,還在等簽字,法律上雖是夫妻,還是能跟其他異性有聯絡,但要思考是否讓對方知道,因為可能造成傷害或衝突,要小心衡量訊息管控,怎樣做才能減低傷害。」

叮嚀5.離婚不是小孩的錯讓他們理解而不感受壓力

當父母婚姻崩壞,下一代絕非局外人,小孩會感知到家庭關係改變。海苔熊說,與其避開話題,不如坦白告知,「但要明確告知離婚是大人間相處的問題,千萬不要讓小孩誤以為是自己的罪過」。他提出,最近研究顯示,比起離婚家庭,父母天天吵架導致婚姻狀態不穩定的環境,小孩受到傷害反而更大,若夫妻彼此間有很多衝突、爭執,不一定要死守著婚姻,還不如明確放手,對小孩更好。協調孩子扶養權時,也要顧及他們感受,避免讓小孩感覺被丟來丟去,把父母離婚的責任往身上扛。