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淘星聞

Janet謝怡芬的痛苦媽媽經:產後疤痕、鬆垮肚皮、突起來的乳頭,都是我的榮譽勳章!

藝人Janet(謝怡芬)前年生下寶貝兒子 Egan,婚後常在臉書上分享與老公George和孩子的生活點滴,正能量的態度深受網友們喜愛。Janet對於「人母」新身份感觸頗多,以下節選幾句她想對自己和所有母親們說的話,希望無論是懷孕還是已生產,女人都能夠對自己更有信心。

 

 

「不要把他們當成很醜的細紋,而是神聖的榮譽徽章!」

 

懷孕時肚皮被撐大,造成生完Egan一個月,Janet的肚皮依然呈現鬆弛狀態,即便深呼吸收起肚子,軟趴趴的皮依舊垂掛在小腹,上頭還佈滿細紋,「每次看鏡子時,我都會先冒冷汗,再來開始懷疑我能不能恢復到以前的身材。」

 

這叫做「產後腹直肌分裂症」,是所有產後婦女都會經歷的情況,「這關係到妳在懷孕期間,身體如何改變,皮膚如何伸展、妳體內的器官被寶寶踢來推去或是動來動去的時候被怎樣移位。」

 

 

Janet鼓勵女人們,面對身材走樣不需要絕望,「不要給自己太多壓力,回頭想想,我們花了十個月才有這樣的身材,所以我們當然會需要一點時間才可以回到『正常』呀!」

 

但最重要的是孕育小生命這項偉大行為,Janet溫柔呼籲:「不要把這些身體現象當成不堪,而是要把細紋跟鬆弛的肚皮,都當成是榮譽徽章,提醒你做了這件有意義的事情。」


 

「下輩子一定要好好對待我的奶頭」

 

Janet在臉書分享自己餵母奶的經驗,大呼「親餵一點都不簡單」。每次看到雜誌和戲劇裡頭,母親哺育嬰兒的畫面,Janet都認為很浪漫,也以為很容易,但真正哺乳後,她發現就像親臨地獄。

 

她形容被寶寶吸乳頭,就像被尖尖的紙劃傷,「每2至3個小時,一直割30分鐘,我可憐的奶頭,我下輩子真的要好好的對待我的奶頭們!」由於寶寶經常會感到餓,使得這種「奶如刀割」的痛苦必須一次又一次發生,數度讓Janet萌生放棄親餵母奶的念頭。

 

她笑說:「有時候我只想對寶寶大喊『哈囉我不是才剛剛餵飽你嗎?』但只要baby突然看著我微笑,或是放一個可愛的屁,我就會瞬間有了力氣繼續。」不過現在哺乳有很多選擇,比方親餵、集乳器或配方奶,沒有絕對的對錯,只要能盡妳所能,且做妳認為對寶寶和自己最好的事就好。

 

「雖然我們不一樣了,但我們還是可以讓自己維持心裡年輕,外表閃亮!」

 

當媽媽之後,會投注更多心力在小孩身上,於是和姊妹們的下午茶、工作夥伴的下班小酌都得放棄,有的媽媽甚至還沒心思打理自己的穿著。這樣的情況,Janet表示「不需要感到特別惋惜」,她分析每個階段都有不同身份去體驗,才能真正感受人生。

 

「我不可能回到以前的我,要承認自己現在就是不一樣了!我是一個媽媽。我有一個比我還重要的生命要照顧了。」即便如此,Janet還是認為心裡常保年輕很重要,「就算不一樣了,但我們還是可以讓自己維持心裡年輕,外表閃亮!」

 

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圖/Janet臉書

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希希 Naima
Feature Editor