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戀愛指南淘心話

連自己也能犧牲,要他怎麼喜歡你?

▲不管男人或女人,為了伴侶而犧牲自己的人生,到頭來都很可能只是讓自己落得一場空。(圖/Shutterstock)

在自我貶抑式意念操縱裡,我們很明顯地會以別人的權益為優先考量。在你想起自己與自身需求之前,你大概會先看看,是否將因此而傷害了別人,或是剝奪了別人的權益。

許多人對於爭執的恐懼往往就潛藏在這裡。我們總覺得吵不贏對方,但有時就只是價值觀太老舊罷了。小心謹慎與同理心當然是很棒的優點,然而,若總躲在別人後面,或每次都拿別人挑剩的,只讓自己的生命受到限制。如此一來,機會也就離你越來越遠了。

◎我們都該為愛犧牲?

在愛情裡,這種「意念操縱」存在已久。有時候我們甚至會錯把它當成偉大的真愛與浪漫——大家都該要為真愛犧牲,不是嗎?

或許甚至要獻出生命?小說和電影中都有這種人人愛看的情節。還是說,在背後默默付出、讓伴侶無後顧之憂,正是典型女性的優點?畢竟至今我們仍會聽到有人說:「每個成功男人背後,都有一個支持他的女人。」

老實說,關於支持伴侶這件事,我一點也不反對。但不管男人或女人,為了伴侶而犧牲自己的人生,到頭來都很可能只是讓自己落得一場空。

現今的環境,會給我們帶來和祖先那個年代完全不一樣的風險。在當時僵化的社會中,婚姻與家庭確實能提供安全感,於是單純天真與自我貶抑式意念操縱結合在了一起,這兩者在愛情中常常密不可分。

但在今天,它們再也不是優點,而只是一種自我破壞的行為罷了。許多依循「牙一咬就過去了」這個古老智慧的女人和非傳統定義下的男人,都準備好要依賴伴侶了;他們要直到伴侶離去,才會看出這齣戲的張力何在。

自我貶抑式意念操縱會讓我們進入兒童狀態,並持續地被他人餵養。有時是物質或精神上,有時是情感或生理上,有時則是全面性的。於是,自我效能與影響力的落差就此產生,它讓其中一人變成主動的一方;另一個則淪為被動。