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戀愛指南淘心話

「坦承圈」法則:要如何跟朋友說你跟他已經分手?

▲每天都在想到底要不要跟同事朋友公開、甚至已經困擾到影響你的工作,那該怎麼辦?(圖/海苔熊)

你是這樣的人嗎?

 

●不太喜歡公開自己的感情,不想要被別人議論

●在其他人面前,你會努力的維持兩人在一起還算不錯的形象

●不論分手或離婚,都要隔好久才會讓身邊的人知道。在那之前,你會假裝自己跟他仍在一起,避免別人一直問

 

如果你是這樣的人,那麼其中有一種可能是,對你來說感情是比較私密的事情,你不喜歡私事被別人討論;還有一種可能是,你非常在意別人的眼光,所以不論你感情狀態是好還是不好,你都不希望被別人議論、造成別人的負擔。你不喜歡被問來問去,所以大部分的時候,你都選擇對自己的感情狀態保密。

 

其實,前述的狀態沒有什麼問題,畢竟每個人都有自己的選擇跟界線。不過如果你「會把感情的成敗和自己的好壞連結在一起」;你不敢跟別人說自己已經分手,是因為怕別人會對你有負面的看法,那麼在你感情發生一些變故的時候,你就會開始猶豫到底要不要跟身邊的好朋友說,而這個猶豫,會讓你感到痛苦。

 

▲每天都在想到底要不要跟同事朋友公開、甚至已經困擾到影響你的工作,那該怎麼辦?(圖/海苔熊)

 

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。