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別在逝去的戀情沮喪太久,其實你的生活還是很不錯的

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每個人失戀的時候都覺得自己很失敗,過一陣子又會去責怪對方變心是他不對,一直無限輪迴在失望、怨恨中,可怕的狀況是會因為分手而把自己的生活也搞砸,家人、朋友都離得遠遠的,彷彿看見你就像看到衰鬼一樣,其實也不能怪他們,身邊的人都盡力在安慰你、陪伴你,但沮喪的週期不要太長,太長的話不僅連累身邊的人,也拖垮你自己的身心狀況。

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有的人分手後一滴眼淚也沒流,但卻充滿了怨恨與報復的心,於是一直糾纏前任情人,用著『我不好過你也別想好過』的心情過日子。有的人分手則是上演了各種非常戲劇性的日子,三不五時打電話去鬧,又或是在臉書上嚷嚷著要了斷,為的就是求冷漠的對方能夠再度關切自己,可是卻總是沒有得到任何回應。

有的人則是分手後心再痛,晚上也是會偷偷大哭一場,但是隔天起來他會過好自己的日子,試著不讓分手的後續影響了平常日子的運作,這叫好好過日子。好好的過日子其實一點都不難,主要是看你自己懂不懂得愛自己,如果你打算用著折磨的方式來對待彼此,可能你會需要很長時間才會再找到下一段戀情。

我想我們都需要勇氣去面對愛情中的突發狀況,並不是叫你不要反抗,而是在一個已經表明不愛你的人面前,你怎麼反抗對方也不會再回頭,你也不需要虛偽的祝福對方,但在決定抓與放之間,你若轉頭乾淨俐落,那麼也就等於給自己重新一個新的開始。

你只能靠自己走出失戀陰霾,因為旁人的協助有限,新的開始或許很難又不知所措,以前習慣的生活步調,現在突然改變了,一時之間心裡一定無法接受已發生的事實,但如果你死命抓著對方不肯放手,最後流逝的寶貴時間也找不回兩人當初相愛的火花,而且試著去想,如果不早點放手,你又怎麼能夠準備好去迎接下一個對的人呢?

也許你在難過的時候,都只認定覺得一定是自己不夠好,所以對方不想跟自己在一起,想法總是非常負面,尤其是對自己。但你要明白生活中難免會有許多不如意的事情發生,工作也一樣,愛情也一樣。

任何過程中受挫難過是被允許的,但是記得千萬不要太久,要提醒自己時間到了要好好振作起來,你的難過並不會讓離開的對方感到任何一絲心疼。尤其當你專心沉浸在悲傷的負面情緒中太深層,總會很難遇到你自己所認定的『好事』,然而只要你改變了心境跟想法,並且身體力行的去認真生活,你一定會遇到一個契合的對象。

記得千萬別在逝去的戀情沮喪太久,經常告訴自己:「現在的我還不錯,但我會努力讓自己變得更好,然後遇到一個懂得欣賞我好的人!」選擇好好的吃飯,好好的睡覺,好好的工作玩樂,讓自己的身心狀態都調整好,好好的去迎接下一段戀情吧。

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