欣西亞妳好：
最近發現結婚三年的老公出軌了，對象是他業務上的客戶，兩個人不但有文字調情，還發生了肉體關係，讓我很痛苦，雖然他有說不會再犯，但現在生活在一塊，我每天都在擔憂他是不是又做了對不起我的事，鎮日在家胡思亂想，我並不打算和他離婚，但懷疑卻是心魔糾纏著我，請問我要如何重建對老公的信任？
在現在網路發達和速食愛情的社會，出軌似乎已經是司空見慣的事。有句話是：結婚是戀愛的墳墓。對已婚的人來說，如果真是如此，那還有一堆小三前來盜墓，煩不勝防，實在辛苦。以前年輕時，只要談到另一半偷吃，多數人採取的態度不外乎是「鞭數十，驅之別院」，立即手刀斷捨離。但隨著年歲增長，踏入婚姻後，有了孩子，更多人考量到家庭的完整性，考量到經濟壓力，再加上這麼長時間來的相處，就算他感情不忠，也不是說放手就放手。於是，倘若妳決定原諒，為彼此再努力一次，如何重新建議信任，將是要學習的第一步。
首先，我必須開宗明義地告訴妳：信任的重建，並非是妳一個人的事，它是兩個人同心協力下的成果。說穿了，老公出軌，老婆想原諒、想修復信任基礎，如果他跟妳沒共識，那還真是白搭。畢竟，做過事的男人才是關鍵人物，倘若在整件事上他不參與，要妳硬說服自己相信要信任，根本NO素。
因此，第一步是和對方深談及溝通。是什麼原因導致他出軌？他是否真心想回家？如果承諾不再犯，雙方能夠努力的點有什麼？
也許妳會覺得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅嘛、不自愛嘛…等等，然而事情的發生，彼此確實都有責任。而男人對出軌的定義和女人大不同，發生肉體關係對他們來說大多只是逢場作戲，跟動情和拋家棄子還有一大段距離，釐清他的動機，對日後的關係修復更有方向。
