×
婆媳翹翹板淘心話

鄧惠文/婚姻是互相與體諒,不是獨角戲

▲在親密關係之中,「想要對方改變」是很正常的理想需求。(圖/截自鄧惠文臉書)

有一次演講,一位女性聽眾提問:「我的另一半是很負責任的人,他會打點家裡大小事情,小孩需要什麼他都會先注意到。我常跟他說,坐下來看個影片或是講講話吧!但是坐下後,他的注意力不超過三分鐘,就會說:『手不要摸茶几,我剛擦好。』或者是他就跑去照顧小孩的需求。我跟他之間沒辦法培養一種情緒或氣氛,久而久之,就沒有愛情的感覺。」這位聽眾覺得這樣不行,希望我給她建議:有沒有一種不爭吵的方法,可以說服先生改變。

在親密關係之中,「想要對方改變」是很正常的理想需求。問題是,我們往往只是站在自己的位置上,一直看著對方有什麼不對,卻看不見自己。

伴侶諮商的重點,應該是在兩個人互動模式中求轉機,唯有這麼做,才能超越無解的問題─我為什麼要為你而改變?夫妻意見不合時,該怎麼辦?先生配合太太?太太配合先生?各自把期待打對折?雙方都感覺受到對方的剝削,這些都不是建設性的方法。

如何在不傷害彼此的狀況下,不去切割或損失對方,而能找出解決問題的方案,需要有能力檢視兩人互動模式的問題,用新的角度理解彼此的訴求,這種檢視互動的習慣與能力稱為「伴侶心態」。

當伴侶練習覺知的時候,我們會請夫妻描述他們彼此,不是說「我是怎樣的人、我先生是怎樣的人」就結束,而是「遇到我先生之後,我傾向採取哪些互動方式,先生會用哪些方式來回應,當先生這樣回應時,我又如何接下去互動」,這才是「伴侶心態」。

最即時的教育、教養、家庭生活新視界,全台粉絲數最多的親子媒體。《親子天下》網站提供六大服務:8大頻道即時更新、名人部落格好文分享、請問教養專家功能升級、12年國教專輯全新改版、親子生活提案優質推薦、精采影音資料庫分享。教養現代孩子、創造親密家庭關係,現在需要更多元的工具,歡迎前往《親子天下》網站 http://www.parenting.com.tw。 兩大粉絲團,內容天天更新: 親子天下 http://www.facebook.com/parentingtw 親子生活 http://www.facebook.com/parenting.lifebuzz