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戀愛指南淘心話

疫情裁員風波,引發夫妻情緒失調,三種方法協助妳戰勝情緒負重

▲女人一定要知道,妳先生的情緒與妳無關,與他自己有關。(圖/Shutterstock)

每個人都知道夫妻生活都會面對許多風雨; 也都知道夫妻同心任何事情都能夠共同解決。
但是問題就出在當夫妻一方遇事,不願意共同解決問題,甚至把配偶的關心當成干涉,這個時候夫妻之間的情緒就會產生。

最近我收到幾封讀者私訊,當中不約而同提到因為新型冠狀病毒(Coronavirus /COVID 19)肆虐,造成夫妻共同經營的餐廳停止營業,也有公司營運者訂單減低,無法支付公司運作與人事,還有部分夫妻是因為配偶被裁員,經濟的壓力造成夫妻壓力劇增。

這些問題當中都有一個共同點就是,女方很努力地想要支持先生,試圖在日常生活與精神層面體恤先生。但是先生面對公司營運出現問題,回家就對太太與孩子大吼大叫,並且限制家人在家“不可以大聲”,有時甚至會對太太與孩子叫罵,把家裡搞得烏煙瘴氣。另外一種情形就是,被裁員的先生情緒沮喪提不起勁找工作,在家動不動就為了小事生氣,連找不到鑰匙,也怪罪全家。更糟糕的是,讀者表示先生獨自喝悶酒到天亮,抱怨上天不公平。

對於這樣的問題,其實就是顯示一個男人的「修養」,因為很多男人在事業上都曾經有過瓶頸,有的男人在非疫情期間,也遇過裁員或者人事糾紛。但是,大多數的男人都是堅強面對,也沒有遷怒自己的配偶。

所以女人一定要知道,妳先生的情緒與妳無關,與他自己有關。

不可否認,新型冠狀病毒(Coronavirus /COVID 19)所造成的經濟與醫療影響。經濟體系動搖造成民眾恐慌,醫療方案造成政府與醫護人員不堪負荷。面對這樣的經濟與裁員衝擊的雙重打擊,很多小家庭都受到波及,造成夫妻面對經濟壓力所產生的情緒不耐煩。

但是,情緒的表達有小有大,凡事都需要有「度」,情緒也一樣。適度的表達自己的情緒是健康的,但是如果失控的表達自己的情緒,讓自己的情緒猶如猛獸,那就是傷身且傷人。

彭孟嫻 Jessica Peng,目前從事法律調停工作(家事法&商業法),同時也是加拿大調停仲裁協會會員。高中時從台灣離鄉背井抵達加拿大就讀高中,大學畢業於加拿大皇后大學經濟學系 (Queen’s University: Economics Degree),之後任職德商公司、加拿大皇家銀行。 婚後,生完三個小孩,轉換跑道就讀法律,畢業於森尼卡學院:法律顧問 (Seneca College: Paralegal),約克大學法律調停(York University: Mediation)。因為熱愛寫作,熱忱地以文字創作的方式,與讀者分享人生點滴。 受訪廣播:98新聞台:呂秋遠時間,飛碟廣播電台,教育廣播電台。 著有:『戀愛脫單魅力學』(時報出版)、『不怕離婚,再說I Do ! 』 臉書專頁:彭孟嫻Jessica Peng、新浪部落格:默語鏡花、IG: jessicapeng.author、YouTube影音頻道:彭孟嫻 Jessica Peng