戀愛指南淘心話

疫情裁員風波,引發夫妻情緒失調,三種方法協助妳戰勝情緒負重

▲女人一定要知道,妳先生的情緒與妳無關,與他自己有關。(圖/Shutterstock)

雖然善良與體貼是女人的好品質,對於家中經濟壓力增加,女人安慰自己先生的舉動是對的。但是,如果配偶情緒過度失控,女人千萬不可以隱忍,因為沒有任何人可以把自己的負面情緒遷怒給妳。因此面對一個情緒失控的配偶,妳不要忍氣吞聲,但是不忍氣吞聲,並不是要妳與對方爭吵或理論,而是保護妳自己的情緒與安全。因為面對一隻失控的獅子,妳需要做的不是馴獅。

女人面對一個失控的配偶,應該如何做?

1.「諜對諜」的夫妻相處

大家都知道「諜對諜」的含義,雖然這樣的說法用在夫妻相處好像不妥,因為夫妻不是敵人。但是,如果面對一個因為裁員而遷怒配偶的男人,妳的「「諜對諜」心態就必須拿出來。

因為對方的情緒失控,衝動、生氣,會讓情緒失衡,這樣的失衡對方不單會以言語攻擊妳,有時候還會對妳有肢體的傷害。因此,女人一定要知道如何正確保護自己,並且在
夫妻的互動之中,找到一個平衡點。

當配偶遇到事業的瓶頸,大多數的妻子都會支持自己的先生,兩人共同面對困難。面對裁員風波,夫妻可以用積極的方式解決,例如銀行借貸,政府補助方案。只要倆人同心,未來都還能夠東山再起。

但是,如果配偶用消極的方式面對經濟風波,例如酗酒、任性、暴怒,那麼女人一定要在心中有「諜對諜」的精神,不要讓對方的行為傷到妳。當配偶的情況變本加厲,出現暴力行為,妳需要趕快冷靜地離開現場,至父母、兄弟姊妹或朋友家中。

彭孟嫻 Jessica Peng,目前從事法律調停工作(家事法&商業法),同時也是加拿大調停仲裁協會會員。高中時從台灣離鄉背井抵達加拿大就讀高中,大學畢業於加拿大皇后大學經濟學系 (Queen’s University: Economics Degree),之後任職德商公司、加拿大皇家銀行。 婚後,生完三個小孩,轉換跑道就讀法律,畢業於森尼卡學院:法律顧問 (Seneca College: Paralegal),約克大學法律調停(York University: Mediation)。因為熱愛寫作,熱忱地以文字創作的方式,與讀者分享人生點滴。 關於寫作:目前為「姊妹淘」專欄作家,天下雜誌『換日線』專欄作家 ,作品發表於「自由時報」、「方格子」、「女人迷」、「女人幫」、「媽媽經」、「美麗佳人」。 受訪廣播:98新聞台:呂秋遠時間,飛碟廣播電台,教育廣播電台。 著有:『戀愛脫單魅力學』(時報出版)、『不怕離婚,再說I Do ! 』 臉書專頁:彭孟嫻Jessica Peng 新浪部落格:默語鏡花 IG: jessicapeng888