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戀愛指南淘心話

超過1/3的人曾偷看過配偶的手機!沒有安全感時該怎麼做呢?

▲不安全感作祟會對親密關係會造成什麼影響呢?(圖/Shutterstoc)

現代科技雖帶給人們方便,但手機、網路空間大大提升了交友圈的廣闊,這樣的情況對於夫妻關係來說是否成為一種隱憂?您是否會對配偶的手機產生好奇?總是忍不住偷偷查看對方通訊軟體的對話紀錄、社群網站中與他人的互動?不安全感作祟會對親密關係會造成什麼影響呢?

 

想要有穩定又長久的婚姻關係,關鍵就是對彼此的信任,以往配偶間會端倪彼此的舉動和神色,如今卻更在乎對方手機中出現的蛛絲馬跡,不少人按耐不住好奇心偷偷翻查配偶的對話紀錄,這樣的行為不僅不注重隱私,更可能讓自己的妄想情形越演越烈。

手機帶來焦慮感

隨著通訊軟體越來越普及,即使是每天同眠共枕的夫妻,彷彿也存在著一些難以啟齒的秘密,除了好奇心驅使,會忍不住偷看對方的手機之外,前些陣子更有新聞報導「已讀不回」所帶來的焦慮,使女子出現「奪命連環Call」的失序行為,著實嚇壞了伴侶。

疑心病的產生

過去手機不那麼頻繁的被使用,如今卻成為人與人溝通必備的工具,因而曝露出越來越多的問題,一些夫妻下了班、回到家中,各自使用手機的時間比聊天的時間更長;或兩人身處異地,卻沒密切的使用手機聯繫彼此而產生嫌隙,一些看似微不足道的跡象,在親密關係當中都會被放大檢視。通訊軟體不僅能互通訊息,還會顯示對方「已讀」或未讀,甚至還能顯示對方最後的「上線時間」。舉例來說,若太太一整天在家中忙於洗衣、打掃,等到使用手機時,發現老公在早晨曾於通訊軟體中上線、卻沒聯繫自己,便很可能會開始起疑。

依附關係與安全感

雖然社群網站、通訊軟體讓個人隱私似乎多蒙上一層神秘的面紗,但每個人疑心病的嚴重度不同,有些人會認為「雖然是夫妻,還是可以保有彼此的私密空間」有些人卻希望彼此0距離,為了達到目的,甚至會使用較偏激的手段。探查隱私的那方可能感到強烈的不安全感、被探查者也會覺得不被信任、尊重,上善心理治療所院長羅秋怡指出,親密關係間的信任感,與嬰兒時期所受的照顧有關,嬰兒期為建立安全感雛形的重要關鍵,若小時候缺乏安全感,長大後會在親密關係中重現,依附感較差的那方,很容易被小事牽絆,陷入其中,且這種現象不僅出現在女性身上,許多男性也有疑心病過重的傾向。

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