沒有人期望在一段感情中走到失戀這一步,即便是消磨得毫無感情,在分手後的那段時間也一樣會心碎、傷心,回想著曾經有過的那些美好歲月。失戀或許難受,但是當現實已經從「我們」變成「我」,你應該要學習的是如何對自己好一點。

把心收回來,留給自己

在戀愛中,心思全部放在另一半身上,日思夜想的只有對方。但是在分手後,傷心難過、心碎欲絕的卻只有自己一人。不論你們的感情是怎麼結束的,塵埃落定之後,隨之而來的憂鬱與沮喪是很難擺脫的,在你任由眼淚哭乾之後,與其繼續把心力放在一個已經離開的人身上,不如試著學習把自己重新拼湊回來。

試著去接受打開line不會再看到他的訊息,不會再有人等著你下班;習慣一個人吃飯、一個人睡覺、一個人生活,把那些曾經習以為常的生活模式打散,然後按照你的心情去重新組合,告訴自己是時候走出那段感情了。