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戀愛指南淘心話

雙薪家庭的幸福前提:別把職場低氣壓帶回家

▲到底該怎麼做,才不會因工作而影響家庭關係?(圖/Shutterstock)

工作累了一天,回家只想好好放鬆,卻遇上在家忙碌一整天、等著與人分享生活瑣事的另一半?或是終於回到家的興奮孩子,想和剛下班的爸比媽咪玩遊戲,卻沒人提得起勁、展開笑顏和孩子進入「親子時間」?

臺灣有越來越多雙薪家庭,夫妻倆必須同時努力工作賺錢,才能撐得起一個家;但工作環境與家庭環境不同,不能只靠集中精神有效率地完成,還需要更多心力投入。在外工作很辛苦的家長,到底該怎麼做,才不會因工作而影響家庭關係?

「我老公回家從來就不做家事,他每次都說自己很累,難道我就不累嗎?一切都是我該做的嗎?」、「我沒有說這是你該做的……我工作真的很累,而且我明明就有幫忙,回家以後都是我在看小孩不是嗎?」、「你帶著小孩看電視叫作照顧小孩?而且照顧小孩是我一個人的責任嗎?為什麼說是『幫忙』?」

當職場與家庭面臨衝突

在諮商室裡,一對夫妻將平時累積的怨氣一股腦兒地朝對方擲去,儘管衝突總是一再重覆,數次成為他們爭吵的導火線,卻似乎永遠都沒完沒了,讓兩人的關係陷入死胡同裡。

職場影響家庭,有時不易察覺

進入婚姻關係之後,兩人關係從戀愛中單純的享樂、互動,轉變成為彼此的責任,加上隨著孩子出生,有越來越多事需要共同承擔;此時,若正值工作起步的階段,雙重壓力在每日生活中考驗著個人的反應能力,更於生活的細節中試探夫妻處理問題的方式。「其實,職場造成的問題,常常藏在爭吵的背後,不容易被察覺。」馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師羅惠群表示,如果仔細聆聽每對夫妻的吵架內容,也許會發現他們在爭執時所提到的問題,不一定與兩人在關係中承受的壓力相關,爭吵,只是一個引爆點而已。

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