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暴力式的分手方式,傷得不只是對方,也包含自己

▲為什麼周揚青不願意在更早的時候就提出分手,而選擇隱忍呢?(圖/合成自周揚青、羅志祥IG)

害怕單身,所以離不開

在這些不安全感很高的孩子裡,有一些孩子長大後,會盡量避免和別人建立關係,以免在人際關係中受到傷害;但也有另外一群孩子長大後,會不斷地找尋親密關係,以「被別人喜歡」作為「相信自己還有人愛」的證明,這樣子的人,就比較有可能離不開,即便心裡很痛苦,但他們依然沒辦法斬斷關係。

這些人雖然離不開關係,但並不代表他們在關係內過得很好,而是在關係裡,不斷地在「想分手」跟「繼續下去」這兩個端點之間擺盪,他們通常會採取兩種因應方式,一種是不斷地和對方爭吵,要求對方改掉一些自己不能接受的事情;另一種衝突方式則是不斷的隱忍,不斷把自己受的傷隱藏起來。而這兩種因應方式,都是害怕失去關係所呈現出來的樣貌:第一種方式,是為了透過不斷爭吵,試圖改變對方,好讓這段關係得以進行下去;第二種方式,則是因為害怕說出口,對方就會拋棄自己、不要自己了,所以不斷地在內心隱忍,期望對方能有一天能夠好好在乎自己。然而,這兩種人,大多到最後,還是因為忍無可忍而結束關係的居多。

透過好好溝通或斬斷關係,避免暴力式的分手發生

要煽動網路霸凌很簡單,尤其當一個人具有高度知名度的時候,很輕易地就能把一個人毀於一旦,因此,就某種角度而言,周揚青確實是贏了,她成功讓羅志祥的聲譽毀滅;但就另一個層面而言,其實她是輸了,因為早在她採取如此報復性的分手方式之前,早已隱忍不知道多久的痛苦,卻離不開這段關係。

面對離不開關係的人們,到底該怎麼做比較適合呢?那就是「好好溝通」或「斬斷關係」。

要如何好好溝通呢?那就必須要先改變自己舊有的那兩種模式,也就是不斷爭吵與默默忍受。當你不斷和對方挑起爭端時,對方很難有辦法試圖聽你說話,因為你的語氣和內容,很常會激怒對方,使得原本要溝通的雙方,變成一場災難性的爭執;當你默默隱忍的時候,對方並沒有辦法感覺到你內心真正的想法,也就一直無法照顧到你真實的內心需求。

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