現在人壓力大，生活步調也緊湊，很多事情都變得急躁又沒耐心去等待，往往因為很小的事情而影響了自己的情緒，進而去將負面情緒直接衝擊到身邊最親近的人，因為他們與自己關係最親密，所以我們才會把最真實的情緒表現出來，但是在心情不好的狀態下很少有人會好聲好氣的表達，有時候往往一個表情或一句話就會傷到對方。
無論談感情與否，你覺得自已的脾氣好嗎？你對事情有耐心嗎？是不是常常有話不假思索就講？而且是一個只顧自己感受的人？
愛你的人不應該因為愛上你而必須逆來順受，而你也不應該因為仗著他愛你而恣意亂發脾氣。這世界上沒有人是完美的，生活更不可能，活著的每分每秒都在發生考驗你脾氣的事情，但也因為如此我們更懂得要去包容彼此及珍惜當下。
也許你很容易對自己生悶氣或是發脾氣，但這些情緒不自覺地就會影響到身邊的人，遷怒他人，但那個人只是默默承受。情緒適時的表現出來是好事，願意溝通也是好事，但這些都是雙向的，假如以往都只有你顧著把自己擔憂煩惱說出來，不願去聽對方的感受，那麼這也是一種無意間讓他承擔壓力的來源。
請你試著想想也受過別人發脾氣的時候，那種感覺是不是不好受？尤其是莫名其妙被亂發脾氣的時候。如果你真的不小心發了脾氣，你要好好的獨處反省自己做了哪些傷人的事，想想他如果不是愛你，為什麼要承受你的壞脾氣？又或是如果今天他遇到了一個溫柔的人，那是不是對他來說比較公平呢？
