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淘心話讀心讀你

其實不付出,也是一種愛

▲愛的本質並不在於付出,而在於「忍住不付出」。(圖/海苔熊提供)

你是不是有下面這些情況?

1.在一段感情裡面付出很多,但是卻換來失落
2.因為你知道,多做多錯,多解釋多誤會,後來乾脆直接不說
3.總是覺得自己愛對方比對方愛自己多
4.已經什麼事情都配合、順著對方了,但是對方還是不滿意
5.想到這段關係,就有很多委屈

如果你也是這樣的人,很有可能其實你誤會了一件事情,你以為在一段關係裡面不斷付出就叫「愛」,殊不知有些時候愛的本質並不在於付出,而在於「忍住不付出」(為什麼我想到王心凌的歌,《忍住不哭》)。

「不做」也是一種做

愛情裡面最痛苦的並不是一方還愛,一方不愛了,而是彼此都相愛,卻不是用彼此想要的方式去愛和被愛。很多時候我們表達愛的方式,也跟我們想要被愛的方式一樣,但這個方式可能和對方想要被愛的方式有所不同,例如,對你來說愛就是陪伴,你需要很多時間的陪伴,所以也認為「陪伴對方」就是愛他的表現,但殊不知,相較於陪伴,他比較需要「自由和空間」,這也是當初你欣賞他的原因,因為他獨立、有自信,可以幫你完成很多事情,不像你很依賴的樣子。你可能會覺得,這樣看起來自己好像很弱、沒有優點,但先別氣餒,相反地,你也有他可以欣賞的地方,例如心思細膩、做事細心、思考周延、還有會顧慮許多人的想法,以避免出包,這些都是他所欠缺的。

但兩個相愛的人並不代表他們會知道用適合彼此的方式來相愛。或許對他來說,愛你的方式是給你自由;或許對你來說,愛他的方式是給他陪伴,但,這都不是你們彼此想要的。

以上面的這個例子來說,有些時候你不付出愛(不問他假日要去哪裡玩,不去陪他,而是做自己的事情)反而是一種愛。那是因為他可能需要自己的空間和時間,相對的你也一樣,你也需要自己的空間和時間,當兩個人都能夠平衡獨立和依賴,關係就會比較穩定。

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。