「結婚兩年準備懷孕,每天早起量體溫、按表操課『做人』,也請老公戒菸戒酒,每次驗孕卻總是落空…」親愛的,妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢?許多看似正常的生活習慣,都可能成為影響懷孕的絆腳石!
「醫師,我們夫妻倆都不到30歲,平常也有認真在計算排卵期,為什麼努力一年多還是沒消息?是不是身體出了什麼問題?」
我們請專家分別針對男性與女性列出容易造成不孕的不良習慣。如果你正打算懷孕,這些「壞習慣」可千萬要戒掉!
容易導致男性不孕的生活習慣
*時常穿緊身褲、泡溫泉。
臺安醫院生殖醫學暨不孕症中心主治醫師郭怡利表示,當睪丸的溫度高於體溫一段時間,精蟲的數量及品質就會下降。穿緊身褲、泡溫泉、泡三溫暖、將筆電放在腿上工作都是常見讓睪丸溫度上升的原因。
tips.睪丸溫度通常會略低於體溫1~2度。
*經常騎自行車,連續騎超過1小時。
長時間騎自行車會讓睪丸頻繁摩擦座墊,減緩生殖器的血液循環。平常如果有騎車的習慣,尤其是騎山地車、越野車,連續騎車的時間最好不要超過1小時。