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感覺到傷口的存在,才能快點癒合

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早上看了一本諮商的書,裡面有談到一個案例,因為過去的傷痛而影響了現在的生活,其中一句話我覺得看了很有感覺:「過去的事情是忘不掉的,只有談清楚才能獲得內心平靜」,很多傷痛我們常會無法釋懷,周遭的人都告訴我們要放下、要忘記,要趕快重拾正常的生活,以至於很多傷口其實根本沒有癒合,就匆匆被強迫遺忘!

最近有部韓劇《一起吃晚餐嗎?》很好看,劇中講述因為男女主角曾經有過痛苦離別的戀愛經歷,逐漸對戀愛冷感,加上深受單身文化的影響,通過共進晚餐慢慢找回愛情的甜蜜和浪漫。

裡面的人設我很喜歡,男主角是精神科醫生,主要是利用吃飯觀察並分析病患,治療失戀受傷的人,在某次因緣際會的相遇之下,男主角目睹女主角揭穿背叛的情形,並且於心不忍的在旁照顧,當看到女主角因為被劈腿而難過的說:「就像在水裡無法呼吸一樣,難過得快死掉了…」男主角便對她說,那妳就用力地呼吸看看,只有感受傷口的存在,才能快點癒合,這樣妳的傷口就會退化,妳就能輕鬆的呼吸了!

這段讓我看了很有感觸,失戀和被背叛時,我們常常會覺得無法呼吸,心痛到快要死掉一樣,有些人會沉浸在悲傷中,有些人則是選擇趕快遺忘,然而,我們從來沒有感受傷口的存在,沒有清清楚楚的了解為什麼會受傷?失戀有時候是人生中一個最重要的禮物,這個禮物代表著理解、珍惜和得到,你會從這段過程中更了解自己,並且學會珍惜誰才是身邊對你最重要的人,進而得到一個寶貴的經驗。

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張辰瑜(薇薇)
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