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戀愛指南淘心話

和他總是吵個沒完?五個步驟用高情商對付爭吵,化危機為情感的累積!

▲和他總是吵個沒完?五個步驟用高情商對付爭吵,化危機為情感的累積!(圖/Shutterstock)

經營感情就是與隊友肩並肩玩遊戲打怪,眼前來一個怪就攜手消滅一個障礙,一起作伴破關、升等、再破關、再升等…結婚只是大魔王關卡之一,並不是game over,若走入婚姻擁有新的身分,不僅會瞬間爆炸性的湧出怪,難度也會同時增加,你會隨著每一個關卡的結束對各方面的想法有新的啟發,受到影響進而改變的價值觀就會微妙的牽動兩人之間,瞬息變化的愛情沒有終點關卡,你只能偶爾按個暫停緩一緩節奏,但感情稍停歇個腳步也會不進則退,「經營」從來都不是一件簡單的事。

於是相愛的過程成了至關要點,熱戀這眼裡自帶光芒的階段就不必討論了,盡情享受甜蜜、盡力製造永恆的回憶吧!等熱戀過後可不只是會出現吵架相懟的負面情緒,就連要怎麼讓淡如水的感情重獲激情都成了棘手的問題,兩個人相處在一起要維持幸福感成為靈肉合一的一對,就得要將彼此的種種差異溝通出一個個共識,生活已經夠會冒出新的問題挑戰你的人生了,談感情也需要提升效率,讓一樣的摩擦無限重複輪迴,到最後就只會徒增兩人的無奈而增進不了愛了。

五個高情商對付爭吵的步驟不只僅供參考,還請務必確實遵守。

手腕高段的以退為進,最心機的雙贏招數

如果即將要爆發的爭吵只是件瑣碎小事,那就請省略大動肝火的場面,除了這年頭還是自個兒的健康最高,等事件落幕,你絕對會後悔莫及大嘆「就為了這麼一丁點鳥事傷害我們辛苦建立起來的感情!?」,真的是吵的太蠢太瞎太不值得了。

通常為了豆點大的原因就想開炮,多半是參雜八成以上的情緒因素,「其實他已經做了很多讓你不爽的事才憋不住的!」或是「我現在的心情已經不怎麼美麗了你就不能多包容我一點嗎?」請牢記,讓人感到莫名其妙的爭吵是扼殺甜蜜感情最傷的一種!因為不是在針對事件的吵架那就是在針對人添上一筆仇!而對人添的仇一多你將會看他什麼事都不順眼,一旦眼中釘的標籤被貼上,日後不管他做什麼都將會是兩人吵架的起火點!

既然爭吵的來源出自於情緒,我們就來對症下手處理情緒。當你被他一句話一秒點燃時,想衝出口怒罵的話語請到喉頭時就先硬生生的嚥回去,趁深呼吸的那三秒鐘努力擠出最後一絲理性來「換句話說」,改為問句是很好用的一個方式,去掉肯定句的指責轉而給出溫柔感多點的選擇可以大幅降低濃厚的火藥味,也是給對方再一次好好說話的台階,若是操作得當就能順利扭轉劇情,那麼在表面上不輕易起衝突的你則是一位得體的好伴侶,對方的內心裡也會暗暗替你的貼心表現大加分,如此不著痕跡的以退為進讓你的面子裡子都雙贏!

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