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別讓陪伴失去界線/心理師:勿落入拯救者角色,與對方產生病態共依存關係

▲勿落入拯救者角色,與對方產生病態共依存關係。(圖/Shutterstock)

讓我們先舉個例子:

朱敏參加了一場自我成長的生命書寫工作坊,在那一場工作坊中,講師請大家分個小組稍作分享,主題是自己從小到大最溫馨的回憶和最心痛的記憶,透過這短短的分享機會,講師帶出每個人的生命都是豐富的,充滿了回憶及經驗,我們的生命都是有故事的人,也以此帶入每個人生命更深的書寫主題。

朱敏在分組中認識了一位參加學員——銘欣。因為書寫創作的過程,需要和小組夥伴分享,朗讀出自己的生命故事,因此朱敏聽到了銘欣的生命故事。一開始,朱敏是被銘欣的文字風格吸引,覺得銘欣好真摯坦誠,在銘欣的自我敘述裡,她經歷了好重的殘酷打擊,不僅受到原生家庭的排斥和忽視,成長的過程,也遭受許多無情對待,像是被同學霸凌欺負,被最好的同學欺騙,就算長大到了職場,也遇到了職場性騷擾及不公正的對待,被老闆解聘……在銘欣的敘述裡,她坦承自己長期的壓力和痛苦折磨,身心都有多種疾病,憂鬱症及婦科方面的問題,常常讓她在夜裡痛不欲生,不得不對生命吶喊:為什麼對我這麼殘忍?這麼不公平?

銘欣的書寫,讓朱敏不由得感到心疼,她無法想像銘欣是怎麼挺過來的?怎麼熬得過這麼多辛苦的遭遇?朱敏暗自替銘欣叫屈,老天真的欠銘欣一個公道,怎麼讓銘欣從小到大經歷那麼多不順遂,尤其是讓她身旁盡是一些無情、勢利、霸道又惡劣的人,都沒安排一些好人、善良的人,能給銘欣一些關懷及溫暖。

為了讓銘欣感受到這世間還有溫暖和友善,下課休息時,朱敏主動的走向銘欣,她對銘欣說,聽了銘欣的生命故事後,覺得好感動又好佩服,她覺得銘欣真的走了好多辛苦坎坷的路,很想給銘欣一個擁抱,藉此給出一份支持和關懷。

銘欣聽了後,眼眶泛淚,張開雙手接受朱敏給她的擁抱。朱敏擁抱住銘欣後,一直拍撫著銘欣的背,像是安慰一個傷心的孩子似的,對著銘欣輕聲的說:「妳好不容易,加油!加油!妳真的很堅強。」而銘欣終於忍不住的哭了出來,對朱敏說:「謝謝妳,謝謝,從來沒有人肯定我,看見我的辛苦。」在這一刻,氣氛溫馨,令人動容,看到這一幕的參加成員,也都覺得好感動。

很快的,三小時的工作坊結束了,正當朱敏收拾好了自己的東西,準備離開會場時,銘欣突然出現在朱敏面前,羞怯的問了朱敏:「可以和你做朋友嗎?我們相互加通訊軟體好嗎?」

朱敏沒有多想,互加通訊軟體帳號是現代社會稀鬆平常的事,到任何場合,即使只是社交幾句,都可能被邀請加入。對朱敏來說,互加通訊軟體帳號就是社交往來傳遞訊息方便的管道而已,於是她很快的就拿出手機,和銘欣互成了通訊聯絡簿的朋友。