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作家H:男友對我身材不滿意,甚至要我去看減肥門診吃藥瘦身!?

▲男友對我身材不滿意,怎麼辦?(圖/Shutterstock)

你好H作家,我想尋求你的幫忙,讓自己不要再被負面情緒影響生活,希望你可以幫忙我找回自己。

我剛經歷一段感情的結束,他讓我跌落谷底,不只谷底,連自己的想法跟自信心也被摧毀,現在我只覺得活著很絕望,為什麼我會走到這一步⋯⋯。

因為上一段戀情是劈腿收場,所以我這次在一開始就非常看重專情這件事情,我願意跟他在一起是因為我覺得他是我值得信任的人,但在一起之後發生了很多問題一價值觀落差太大。我自己是一個很沒有安全感的人(可能上一段造成,也可能本身就沒有),所以有時候會為了一些小事情而生氣。

比如說他跟朋友出去都沒說有女生,結果照片被我看到有,或是通訊軟體跟太多女生朋友聊天,我也會很抓狂(因為他之前被我看過有用交友軟體認識別人),或是留著以前炮友的聯絡方式甚至繼續聊天(然後再來跟我說都已經不可能再約了,已經過好多年都是朋友了)!

這些價值觀的差異剛開始在衝突的時候,可能他會因為我生氣而改變,但最終他還是無法接受,我們從一個月吵一次,變成五天然後再到每天,彼此都相互不能退讓,他只會說「這就是我啊,我為什麼要改,妳應該改變妳的觀念」,但聽到別人這種自我的話,我也會覺得那你為什麼不照我的觀念?為什麼是我要改?

就這樣來回吵架之際,從會哄我變到我只要一開口講了什麼,他就會開始跑出一個不耐煩到極致的人格,我知道我們好像已經在互相傷害了,所以我很想講清楚,但每次一提都是吵架,最後無預警我被分手了,我瞬間跌落谷底!

除了價值觀,第二件事情就是他一直對我的身材很不滿意,會希望我去運動,甚至有朋友看減肥門診也叫我去吃藥,雖然我也很希望自己可以更完美,但如果有一個人每一天朝著你的缺點猛攻擊,自信應該也會從100掉到0。安全感是自己給自己,但每天被愛的人講應該給的都被摧毀了。除了這些,重點是我知道我自己可能是一個很容易在乎別人眼光的人,有時候他會跟朋友們講我跟他價值觀不同的事情,也會講我身材的事情,而我都在場,被公審,久而久之我越來越沒自信,安全感更少,因為我就是一個觀念很偏差又肥的女生。到現在分手了之後我還依然覺得多數人都這樣說我,我的自信心完全建立不起來,我的安全感也被毀了,我現在是抱著一線,希望有人可以拉我一把,因為我現在真的好痛苦!

H這樣說
我們常在感情的世界裡,聊到「要改變一個人是不可能的事情」,然而情侶之間吵架最兇的主因,都是想要改變別人,同時間認為自己不可能被改變。

然而,兩個人的相處,妳認為真的不會互相彼此影響,而改變某些人內在的特質或想法嗎?我認為是會的。而這裡面的差異,就是「改變」與「改善」的認知。

另外一句大家常講的話是「兩個人在一起就是要讓彼此變得更好」!這話裡面,不就帶有了改變的成分在了嗎?其實,這就是很多情侶無法拿捏的分寸。

我們可以希望一個人變得更好,而透過某些理性的溝通,非要求性的言語,進行討論!但我們不應該想要改變一個人,然後透過非理性的爭吵,利用一種命令式的指令,強制對方。

妳遇到的問題,是每對情侶都會有的狀況,只是嚴重程度的大小而已。大多數時候,問題都同時發生在兩個人身上,因為彼此都是用自己的主觀視角在看事情,自己都會認為自己是希望對方變好,而不是友善溝通,卻沒想過自己的話語,反而傷了對方。

因此最好的方式,除了也要讓對方看到自己的想法,以及讓他理解他有盲點之外,自己找出審視自己的方式,更為重要。假如妳認為自己在關係當中受到傷害,而且是妳自己已經跳出主觀視角認定的話,那麼離開這段關係,或許才會讓另一半,更了解他的觀點是否有誤!

祝福妳。

H的最新作品「真。愛的平行宇宙」全面發行。

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很難定位這個傢伙……曾任阿貴網站創意總監,寫腳本,寫歌,出阿貴唱片,做阿貴電影。也曾創造了台灣第一本數位雜誌『酷樂誌』,寫RAP,做互動頁面。創造了內地最火的兩本數碼雜誌『me愛美麗』『wo男人志』