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戀愛指南淘心話

為了他我想變得更好,成為「暖心愛人」的 5 個練習

▲成為「暖心愛人」的 5 個練習。(圖/Shutterstock)

很多愛情,都敗在「理所當然」四個字。

在一起久了,就習慣對方的付出,認為即使不花很多心力在他身上,他也不會跑走。久而久之,兩人之間的感情淡如水,甚至走上了不同的人生道路。

其實,經營愛情並不困難,只取決於我們願不願意而已,只要一些簡單的行動,就能讓對方更感動、更感到被愛。針對這點,美國婚姻諮詢師 Rossana Snee 提出了以下建議:

1. 投入優質時間

很多工作狂,尤其是男性,認為賺錢養家,讓家裡的人過好日子,就是表達愛的方式。於是這些人把大量時間投入在工作,和老公或老婆幾乎沒什麼交流。然而,這樣的行為往往會被另一半誤解無心在這段關係上,造成疏遠或是爭執。

愛不是一種狀態,而是一種行動,而這行動並不困難,只要能擠出一段時間,放下手邊的事,專心地陪另一半吃個飯、看電視、聊聊天,都會讓對方更加感到被愛。

2. 表達愛意

每個人表達愛意的方式都不同,有的人對於說出「我愛你」不會感到害羞,有的人傾向透過貼心的行動來表現,例如幫忙分擔家務,或者從外面回家時買另一半最愛吃的美食。無論如何,只要用你慣用的方式表達愛,並讓對方注意到,他一定會感到很暖心。

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