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密絲飄/越是多愁善感,就越要學著勇敢

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從「憂鬱症都是因為不知足」,到對辛隆走不出喪妻之痛下「最後通牒」,其實吳宗憲透露的,是一種很傳統的思維,那就是:軟弱的人才會走不出情緒。

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有情緒的人都很軟弱嗎?坦白說,我覺得與其說是軟弱,倒不如說,真實的感受往往是一個人的軟肋,想要傷害一個人,最有效的方法,就是戳他的軟肋,比如說我們身邊都有那種很愛裝不在乎的人,說到前任就一副雲淡風輕的模樣,但只要有人毫不留情地戳破他,比如指出他還是經常看前任的臉書、打探前任的消息……然後他就抓狂了。

因為你撕破了他的偽裝。

可是為什麼要裝呢?因為多愁善感的人,總是會被人取笑。

「想太多」、「太敏感」、「閒著沒事幹」……多愁善感的人,總是背負著這些罪名,可是說真的,多愁善感像是一種心靈的過敏體質,與生俱來,而且無藥可救,如果你是個善感的人,你一定經歷過那個努力想要改變自己的階段,假裝不在乎、假裝很堅強,有時候裝著裝著,連你自己都相信了,直到更大的打擊迎面襲來,讓你再也裝不下去,你也一定經歷過那個討厭自己的階段,不懂為什麼自己就是比別人軟弱、比別人敏感。

可是阿,你其實就像是一個聽力和視力都比別人敏感的人,不是你想太多,而是你就是能注意到別人沒注意的細節。

我有時候覺得,社會太歧視多愁善感的人了。有些人怕曬黑,出門時裝備超足,雨傘防曬裝滿整個包包,明明很麻煩,但旁人會以一種敬畏的態度看待她不怕麻煩也要美白的決心,為什麼脆弱的皮膚不會被取笑,但脆弱的心靈卻會成為笑柄?

那只是一種特質而已,沒有好壞之分,但我其實覺得,多愁善感的人之所以那麼容易受傷,有很大的一個原因是,我們總渴望來自於他人的慰藉。

你渴望被安慰、渴望被了解,這都是人之常情,可是說實話,別人也不總是閒閒沒事幹的。我有個朋友養的狗最近過世了,每天她都在臉書上po文回憶她和狗十年來的相處點滴,我會按讚,但坦白說直接跳過內容,因為那些文字會讓我想起我自己過世的狗,她的低潮會勾起我的低潮。

不懂的人,會說出「你就是想太多了」這樣的話,
而懂得的人,泰半時候處理自己的情緒都來不及,哪來的力氣負荷別人的情緒?

你只能學著自己照護自己。

渴望來自於他人的安撫是不現實的,世界上唯一有義務照顧你一輩子的人,就是你自己,我身邊善感的朋友,後來都很有一套處理情緒的方式,每一個人有不同的方法,但共通之處就是「接受自己」。

說個很好笑的例子。我一直很介意朋友在笑鬧時脫口說出「去死」這兩個字,即使是開玩笑也不行,只要聽到有人這樣說,就覺得渾身不舒服,年輕時不敢講,怕被笑說開不起玩笑,後來敢講了,果然也被說開不起玩笑,然後失去了一個朋友。

「真正的朋友不會傷害你」之類的話其實只是逞強,對方並不是個差勁的人,只是有點口無遮攔,而我所謂的接受自己就是,接受自己是個個性敏感的人,就是沒有跟口無遮攔的人交朋友的命。

越是多愁善感,越要學著勇敢,
而接受「失去」這回事,或許就是最大的勇氣。

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