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戀愛指南淘心話

從關係中的三個階段和四個特徵,審視你們的愛怎麼了?

▲這篇文章將會協助你「在愛情當中好好定位」,做一個自我檢核,找到自己在這段感情當中的位置是什麼。(圖/Shutterstock)

你有沒有過一種感覺,就是覺得自己的感情走到了一個段落,卻不知道彼此之間到底怎麼了?似乎進入了一種食之無味,棄之可惜的感情,放棄再談另外一段新的戀愛會讓你覺得累,可是繼續下去又覺得彼此沒有未來?

這篇文章將會協助你「在愛情當中好好定位」,做一個自我檢核,找到自己在這段感情當中的位置是什麼,以及這段關係是不是值得你繼續花時間下去。

▲(圖/Shutterstock)

伴侶必經的三個階段

一般來說,不論是同性或是異性戀伴侶,都會經過下面這些歷程:

1.設定感情界線(Setting boundary):有些伴侶會透過結婚,讓這個模糊的界線變得更為明顯,身邊的朋友和親戚都知道你是「他的」。

2.衝突與磨合:幾乎所有的感情在經過蜜月期之後就會進入權力鬥爭期,在這段時間裡面,彼此會有一些意見不合、或者是價值觀上面需要磨合。

3.調整親密和距離:我師公說得好,獨立與依賴之間的平衡永遠是親密關係當中最核心的研究課題,如果你談過戀愛,一定有一種經驗是,你想要找他的時候他說太忙,或者是他想要找你的時候你沒空,或者是他說你太黏,或者是你覺得他太過疏遠,凡此種種都是距離和親密之間的平衡與拉扯。

回想一下你跟他現在的關係,到底在這三個階段當中的哪一個階段?你們可能已經經歷過界線的磨合、衝突和爭執,或許目前正在調整「比較靠近一點好還是比較疏遠好」之間的距離,有可能想要靠近但是他想要遠離,所以兩個人喬不攏,變成兩人之間無法明說的芥蒂。那麼,在愛與不愛之間,在留下與離開之間,該怎麼決定和這個人是否要繼續走下去?一個可以思考的關鍵問題是:你從這段感情當中獲得多少安全感?

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。