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分手還能做朋友?與前任分開後你不該做的三件事

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不是每一段愛情都能迎來Happy Ending,分手可以說是每對情侶的惡夢,當感情走到盡頭,雙方決定分道揚鑣,以下這三件事情是你絕對不該做的:

1 不要說對方壞話

兩人相愛時轟轟烈烈,分手後難免由愛生恨,巴不得把對方的存在連同手機裡的照片一起刪除掉。然而,不論你們的感情是因為什麼原因才結束,都不應該在分手後說對方的壞話。「分手後才能看清一個人的真面目」,當你口無遮攔的數落著前任的壞話時,也等於是拉低了自己的格調。逞一時的口舌之快或許能夠讓你心中更為舒坦,但絕對無法填補你心中的空虛感。

即便對方在你們交往期間真有做過什麼不應該的事,也都已經是過去式了,說得再多也只是讓自己更加心神不寧,反在失戀的情緒中愈陷愈深。

2 不要隨便聯絡對方

許多人在分手後都會面臨一個同樣的問題:該不該保留對方的聯絡方式?從手機號碼、Line到IG、臉書,在社群網絡如此興盛的現代,想要完全切斷與人的聯繫不是一件容易的事,更何況是曾經最親密的人。然而,如果你在分手後繼續與對方保持聯絡,反而可能令你們的關係「剪不斷,理還亂」。

心理學上,與前任繼續保持聯絡,會讓自己更難忘記相戀的感覺,讓你停留在前一段感情的泥淖中止步不前。即使你並無此意,前任也很有可能會因此產生誤會、期待你們間的愛火重燃,讓事情變得更加複雜。

如果你真的希望分手後還能做朋友,那也需要先給彼此一段時間冷靜,用時間來治癒彼此在感情上的創傷。這也是為什麼多數兩性專家都會建議在分手後在社群上「取消追蹤」,避免情傷未癒又觸景傷情,反而更難走出去。

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