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淘心話讀心讀你

為什麼你大多時候溫柔,對方卻只記得你某次刻薄?照顧好自己,才能應對每個時刻

▲吸引到什麼類型的對象是一回事,能不能長久交往又是另外一回事。(圖/Shutterstock)

我有幾個狗友家的狗,怎麼教都教不好。

不是狗特別笨,也不是主人不肯用心,其中有幾個,狗都已經七、八歲了,主人還持續不懈的在努力,那種相愛相殺的情景,不就像兩性關係──你狀態好的時候,會想著對方還有很多優點,對他的缺失盡力忍耐,但你自身狀態差的時候,想到對方多年來始終屢教不改,那種憤怒是多年來真心被糟蹋的委屈。

如此努力為何還是教不會?其實不見得是方法不對,而是主人的狀態不對。

舉例來說,如果你每晚都控制不了自己玩手機玩到半夜,隔天早上就算拚了老命的爬起來遛狗,精神也不會好,而沒睡飽的人耐受性是很低的,狗稍微不受控制,你就陷入一種「我都已經犧牲睡眠爬起來,你為何還不滿意」的憤怒裡,最後你不爽、狗也不爽的回家了,你去上班之後,狗就在家裡拆房子發洩牠的壓力,等你下班回家發現家裡一片狼藉,只能無語問蒼天的想,都已經這麼努力消耗牠的體力了,為何牠還是要搞破壞?

於是你上網找資料、去書局買書、花錢找訓練師……你想方設法,但也許,你真正該學的,是從自身的時間管理做起,就跟兩性專家常說的一樣,當你自己的狀態變好了,對方才有可能變好。

「先讓自己變好,才能遇到更好的人」,很多人都會這麼說,可是大部分的人好像都誤會了「變好」的意思,只是一個勁兒的在客觀條件下功夫,不是外表精益求精、就是努力學習更多專長,從某個角度而言,當你條件變好了,遇到的對象的確也會變好,但遇到了然後呢?

我有個朋友歷年來的追求者都是有錢人,念大學時大夥兒去夜店玩,別人的搭訕者都是同年紀的男孩,可搭訕她的,都是稍有經濟實力的上班族,後來大家開始工作,她的追求者,就算不是小開,起碼也是自己開公司的老闆階級。

原因其實不難理解,因為她整個人散發著一種「難養」的氛圍,除了使用精品之外,言談中時不時的讓人感覺到她對生活的要求,大家在聊運動,她會無意的說出自己上次去打高爾夫的經驗,大家在聊染髮,她去的店家都是名貴高級的檔次,總之她整個人就像是一個苦心經營的精品品牌,而且還是在bellavita設櫃的那種,如果你口袋不夠深,連進去逛逛都不敢。

不過,吸引到什麼類型的對象是一回事,能不能長久交往又是另外一回事,而無論你的對象是怎麼樣的人,是窮是富、是帥是醜,我想經營感情的關鍵大概都是一樣的,不外乎是自信阿、理智阿、同理心這一類的性格條件。

而這種心理上的「變好」,其實源自於生活上的自律。

這麼說吧,當妳想睡或身體不舒服時,妳在捷運上看到孕婦或老人,是否只想裝睡不想讓坐?但如果妳精神好心情好,別說是讓座這種小事了,在網路上看到什麼需要捐款的訊息,妳大概也不會小氣。

我要講的不是什麼好心有好報的陳腔濫調,而是想指出狀態不好時,我們都會變的很討人厭的事實。很多時候情侶吵架時,我們總會覺得委屈,明明自己泰半時候都體貼溫柔,為什麼對方卻只記得妳尖酸刻薄的時候,可妳是否曾經自問過,如果妳真的是一個體貼善良的人,為什麼卻會在某些時刻變成刻薄鬼?那些刻薄的時候,是不是妳剛好沒睡好、剛好因為月底把錢花光了而煩惱、剛好前兩天貪嘴吃了冰而導致月經來時痛的不得了?

生活中的摩擦是隨時隨地都在發生的,唯有照顧好自己,才能在每一個摩擦發生時,用最好的狀態,去做出最好的應對。我得說年輕時,我們總誤以為「照顧自己」是指敷兩片面膜或喝兩瓶膠原蛋白,但年紀大了才知道,再高檔的面膜都比不過充足的睡眠,而良好的自我狀態,來自於自律而且克制的人生。

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密絲飄新書 愛情專線1999

七年級前段班,日金牛,月雙子。一針見血道出都會男女愛情故事,引發網友共鳴 。做人講究禮義廉恥,寫起文章卻寡廉鮮恥。暗黑系兩性寫手,擅長描寫都會男女戀愛時的小心機及陰暗面,以快狠準的風格深受網友喜愛。