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▲即使不是進入婚姻或是擁有親密關係,人都不可能只單靠自己一個人活著。(圖/Shutterstock)

一個人很自在何必談戀愛?心理諮商師:承認我們都是脆弱的人,需要彼此

當每個人只關注自己時,這便是孤寂世代的來臨。

就算身邊有人,也對我們失去意義,既不想了解,也不想連結,每個人所謂的世界,就只是活在自己的世界而已。這樣的世界,只是成了一座座不相干的孤島,雖然是群體生物,也不再感受到和群體的關連和相處的價値。

我常遇到年齡三十歲上下的單身者,在未有適合結婚對象的情況下,他們會遭遇到被父母或親友催逼應該要有婚姻的壓力。有些人會說父母充滿指責地說:「眞沒用,一個交往對象都沒有。」有些人則是聽到親友充滿擔憂地說:「你要這樣一個人下去嗎?老了要怎麼辦?沒人照顧,很可憐的。」另外有些人,則是看著父母親友匆忙焦慮地要幫忙介紹,或安排相親。

但是,他們心中都有一個疑問:「從小看父母不斷爭吵,總是情緒很大很糟,小孩也遭殃,從來沒有見到他們是彼此親密和信任的伴侶,也沒有看過他們好好相處,又為什麼要對我的人生指指點點,非要我找個伴不可呢?」,也有人曾經對我說:「 說眞的,眞的要和一個人在一起,若是不快樂、不幸福,卻拖拖拉拉一輩子耗掉人生,就覺得好可怕。」

許多人共同的疑問是:「一個人很輕鬆、很自在,為什麼要多找一個人來麻煩?」

確實,人生並不能簡化為:一個人就是悲慘孤單,兩個人才能保證幸福有依靠。事實上,若是沒有和人相處和相愛的能力,即使想方設法地尋覓另一個人進入關係或是婚姻,那也可能是一場災難,或是製造了兩個人的孤單和寂寞。

而一個人若是能對自己的生命以及生活負起責任,並以自律和積極的態度來充實自我,對自己的身心照顧能維持完善品質,這樣的一個人並不會是可憐或不幸,反而有高品質的自我實現,專心在個體的自我完成,同時能貢獻社會。

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