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【專訪】給你的職場人生學!劉宥彤:「所謂的女強人,不是指能力,而是內心夠強壯」

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目前擔任永齡慈善教育基金會執行長的劉宥彤,最廣為人知的莫過於是郭台銘的得力工作夥伴,她在媒體前能言善道、落落大方的形象深植人心。她工作能力極強,在各大領域都能嶄露頭角,擁有讓人稱羨的斜槓人生。這次,她帶著全新作品《人生賽道,勇敢試也要勇敢放棄》,透過她的經驗分享,帶我們領略人生與職場的修羅道場,如何走出自己的生存之道!

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▲劉宥彤分享「輪值法」,讓自己能在家庭與工作中取得平衡,。(圖/記者林調遜攝, 2021.03.23)

人生別只是堅持,放棄並不可恥

書名上斗大的「勇敢放棄」吸引了我的目光,當每個人都要鼓勵大家「不要輕言放棄」,為什麼劉宥彤反其道而行呢?她說,所謂堅持的前提,應該是真正找到了一生所嚮往的事物,然而我們未必有這樣的機運,甚至也還在摸索自己的興趣,於是還在嘗試的階段,如果覺得熱情不足,對工作力有未逮,甚至時機尚未成熟,那麼一味的堅持反而阻礙了自己的發展。

尤其以前總說「隔行如隔山」,但隨著時代演進,變成了「隔行如隔紗」,在各行各業、各種道路都可以嘗試的前提下,如果你同時具備許多不錯的能力,那麼就不用勉強要在某個產業、公司或者相處對象做困獸之鬥,換一條路走或許會更平步青雲,何必拿舊有的觀念來綑綁自己。

她提到自己年輕時從事過各式各樣的職業,大概只差沒做過計程車司機而已,甚至現在也是標準的「斜槓人生」,對她來說,這是為了求生存而逼迫自己「做中學、學中做」,卻也豐富了她的人生。不過當我問她鼓不鼓勵年輕人「斜槓」,她則認為,現在這個時代工具的普及,讓每個人都有很多的可能性,所以有更多面向的發展當然是好事,不過即便如此,有沒有「第一專業」、在職場上有沒有比別人更突出的技能,才是最重要的事情。

「努力嘗試很重要,但如果不適合或者心之所向根本不在這個方向,其實你痛苦,和你合作的人也痛苦。」劉宥彤這樣總結。

不過她也笑著說,對於郭台銘這種能夠強渡關山的強者,字典裡是不會有放棄的,但這也是他擁有這樣的高度,才能讓堅持成為最後致勝的關鍵。

▲劉宥彤接受《姊妹淘》專訪。(圖/記者林調遜攝, 2021.03.23)

劉宥彤:「我不只是要看起來很強,我想要真的變得很強。」

貼在劉宥彤身上最多的標籤,莫過於「女強人」這三個字。她起初覺得,這是一種性別歧視,畢竟從來沒有聽過所謂的「男強人」,不過她後來漸漸釋懷,因為她認為「人生以終為始」,重要的是自己追尋的人生目標與價值是什麼?而她追求的是「我不想要只是看起來很強,我想要真的變得很強。」她進一步解釋,所謂的強,不是擁有多少事業、賺多少錢,因為她明白自己的內心還是有許多脆弱的部分,這就是她必須努力的部分,因為所謂強者,一定要是由內而外的堅強。

她說其實很多人都是「職場冒牌貨」,就是那種即便做出很不錯的成績,仍然會自我懷疑的人,覺得自己不夠好,也擔心別人看穿自己不夠好,進而過度努力成過勞、完美主義甚至是躁鬱。所以,如果要成為他人口中的「女強人」,那一定要先從心理勇敢堅強,因為唯有這樣,才能在這過程中更瞭解自己,最後能喜歡自己、肯定自己的付出,這才是我們應該要追尋的目標。

最完美的說話課,就是時時要準備「一分鐘說話法」。

如何好好說話,無論在人生、職場、愛情等等任何關係中,都是最重要的武器之一。而劉宥彤不僅擁有媒體、公關、危機處理等專長背景,近來更擔任綜藝節目《誰語爭鋒》的導師,要說「說話」是她的專業一點也不為過。

而她自己獨創「一分鐘說話法」,其精髓就是要我們養成時時整理自己思緒與想法的習慣,統整成一分鐘左右的開場白。她告訴我們,學會「說話」是小投資大回報的事情,要讓所有人對你印象深刻,說話絕對是最簡易且直接的方式。這比起你擅長做簡報,或者長篇大論說一件事情來得有效率,因為無論是長官、朋友甚至是和伴侶吵架,大家都想要聽到重點,不僅是累積,更是平時的歸納整理,而若能在一分鐘左右,將你想要表達的重點完整陳述,她從自己的經驗分享:「你會忽然發現,有神祕力量正在改變你的人生。」

▲劉宥彤分享自己的「斜槓人生」。(圖/記者林調遜攝, 2021.03.23)

劉宥彤:當時間有限,又要在職場與家庭中取得平衡,該怎麼做?我的作法就是「輪值法」。

劉宥彤在職場上的表現有目共睹,但人生的履歷上不僅只有創辦人、執行長等職稱頭銜,同時,妻子與母親的身分她也努力在經營著。但我們每個人一天就只有24小時,該怎麼在家庭與職場取得平衡呢?

劉宥彤表示,其實這題永遠是難解的命題,但對她來說,她採用的是「輪值法」。要能將時間分配管理得完美,那是非常難做到的事情,所以千萬不要有企圖心想要在一天中將所有事情都做得盡善盡美。用石頭來舉例,我們每個人身上都會背負著大小不一的石頭,稱之為「責任」,但就因為這些石頭有輕重緩急的區別,所以我們能做的,就是先處理最大顆的石頭,其他細碎的時間再來逐步安置小石頭,而這些石頭與石頭也要適時置換順序,就好比今天把家庭放第一,明天就把老闆放最前面,慢慢取得你能適應的頻率,一段時間運作後會發現,比起把所有事情拿來一起操心,這樣分批處理的「輪值法」更能讓你的生活得心應手。

劉宥彤:遇到逆境就像是踩到大便,是無可挽回的事情,重要的是如何去解決。

看起來再順遂的人,一定都會遇過程度不一的逆境,包括劉宥彤也曾在人生路上摔過幾次跤,她曾幻想過,會不會有什麼救世主來幫她,但現實生活哪有這種事情。所以,她每次遇到逆境時都會告訴自己,不要往過去想,而是往前看,因為絕大多數遇到挫折的人,都是因為心裡放不下,導致全世界的人都在往前,只有自己還在原地踏步。她也分享從逆境中走出來的方法,有別於很多人會給的建議是「不開心的時候就別想了快去睡覺」,她則認為「先把問題聚焦再去睡覺」。

劉宥彤希望每個人可以先將最壞的可能先想一次,想想自己能否度過這個難關,想完以後再去睡覺,隔天起來,就讓最壞的狀況再好一點,哪怕一點都好,就能遠離那最壞的狀況一點。她認為,通常到了最後,最壞的情況都不會發生,甚至真正發生的最壞情況也都沒有這麼糟糕。人生很長,不需要花太多時間牽掛那些挫折,只要著手處理,循序漸進解決,事情永遠都會有轉圜的餘地。

人生賽道,難的不是怎麼可以不跌倒,而是每一步都能踏得心安理得,能不愧對自己。該怎麼擁有「不遺憾的人生」?就跟著劉宥彤一起找尋屬於自己的價值吧!

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