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蔡侑霖專欄/人與人的連結「毒雞湯、情感勒索」 30歲,你得成熟甩開內耗的朋友圈

▲適時放生不值得的朋友,放下不必要的關係,也是功德圓滿、好事一樁。(圖/蔡侑霖提供)▲適時放生不值得的朋友,放下不必要的關係,也是功德圓滿、好事一樁。(圖/蔡侑霖提供)

出了社會開始工作,細數過往交友圈,與你經歷幾次革命的朋友們,才真正稱得上「好友」或「好旅伴」。然而,這兩者的定義不太相同,答案的認定也將被你擺在心裡不同的位置、出場順序的重要性。

所謂「好友」,可以為了你掏心掏肺說出心事、義不容辭站在你這一邊批判不好的人事物,甚至冒著被你拋棄的風險,直接以最嚴厲指責讓你明白自己的錯誤及矛盾。然而,「好旅伴」不見得是貼近你心坎的朋友,可能只有各取所需、互相退讓的情誼,在一趟旅程中彼此分工,不談情緒或分享,以「公平」的前提條件對待彼此:一同分攤旅費、各自逛有興趣的商店與景點、自在地做自己想做的事情。大家都不玻璃心、大家都不情緒勒索,就能真正享受旅程帶來的美好。

▲所謂「好友」,可以為了你掏心掏肺說出心事、義不容辭站在你這一邊批判不好的人事物。(圖/Shutterstock)
▲所謂「好友」,可以為了你掏心掏肺說出心事、義不容辭站在你這一邊批判不好的人事物。(圖/蔡侑霖提供)

年輕時,誰都嚮往如美劇裡的友誼側寫,是自在隨意的生活,加入能一同分享的喜怒哀樂。但現實生活中,若日子一久,便會看見彼此裸露的缺點,甚至產生連朋友也做不成的衝突。太過緊密、非志願性的關係互動,漸行漸遠也是順理成章。一趟旅途的相處過程,可以看到旅伴的真實面相,日常不過的小細節也可能成為旅途冷戰的導火線。有些朋友適合留在日常生活,有空間感的相處;然而,一同出遠門的旅伴,思維上可保有一些距離感,只要不踩彼此的地雷,也能保有自在的友誼及旅行的好心情。

碎嘴的人,往往是問題的帶原者;請適時閉嘴安靜

在日常的相處之中、甚至是重要的旅行之前,各自的事前安排只要簡單提醒彼此,耳提面命的指令過多只會讓人反感、厭惡。反覆叮嚀「是否帶了護照」、「是否已換匯」、「是否訂好酒店」也可能讓旅伴頓時備感壓力,嚴重一些還會失去出遊的心情。

人際關係中的距離感,不但要保有各自空間,尊重彼此關係上的親疏,讓情誼自然醞釀,而不強求。然而,揠苗助長、強迫性的友誼昇華,到頭來只是一廂情願。成熟的大人,為自己負責、不為他人增添麻煩,就已做到安分守己的自律。做太多、管太廣,都是吃力不討好。「我都是為了你好」只是造成別人的負荷,你也不得怪人家不領情。

越熟的人,越重視尊重及金錢清楚算

在朋友外出的場合中,多付一點或少付一些,彼此都會有無形的壓力。付太多,你可能覺得被占便宜,基於面子與自尊,壓下內心的不平衡,當作對友誼的投資;付太少,又深怕被朋友們嘲諷「都賺這麼多的人,連小錢也斤斤計較,真的太摳門了」。在日常的飯局或旅程中,正好來回確認身邊朋友們看待金錢的價值觀及付錢的態度,大方坦然的朋友當然不可多得,但萬一觀念相左而發生爭執,彼此都不愉快。

談錢傷感情,但不談錢卻傷了荷包。若不確定彼此的價值觀,最好的辦法就是公正地明算帳,情分和金錢都不虧欠。為避免彼此的隔閡和誤會,每一個場合都「當下清帳」,自己知曉當下的開銷數字,也省去旅伴之間不必要的麻煩及困擾。

無論以前多要好,現在不好了,對你現在其實也很好!

進入成年人的世界中,那些身旁朋友的模樣、談吐及思維,也將日復一日、潛移默化地影響到你,甚至是你未來一至三年的發展,也可能干擾日後人格的健全。一段關係,最終可以交往多少日子,都建立在雙方的契合度及信任,考驗著情誼的強韌度。

友誼能建立,多是因為相似的生活圈及理念;然而,朋友不再聯絡,也多是因為理念相差甚遠、生活型態轉變。頻率不同,無進而產生共鳴的對話開始雞同鴨講,臉上的厭倦表情只會出現地更加頻繁。友誼若是因彼此理解而吸引,走遠的朋友,也是另一種注定錯頻的領悟。

不健康的友情建立,時間久了,也只是無意義的內耗

朝九晚五的上班族,於職場和同事及主管相處的時間最多,遠遠超過和家人朋友的共處。這代表你得好好檢視和朋友相處的質量時刻。損友,就是只在索求利益時殷勤討好的人們,甚至如貪狼般悲情地要求施捨。真正的好友,是你未曾開口,就從旁給予溫情及幫助。這幾年來,你一定也曾有類似經驗,一片真心換絕情,走遠的原因彼此都了然於心,一次又一次的來來回回,你都忘了怎麼傷心了。

失去曾看好的情誼肯定令人難過,難免想費心挽回或溝通。然而,你的時間與力氣也是相當寶貴,答案竟若如此遺憾也無須自責。轉念後,你可以暗自開心且得意,與其花了洪荒之力成為單向付出的人,為何不討好那些真正關愛你的人?這若是比擬成一場投資,你將獲得錦上添花的加倍報酬。

適時放生不值得的朋友,放下不必要的關係,也是功德圓滿、好事一樁。斷捨離不只是斬斷爛桃花,許多不健康的友誼也得要捨棄。

三十歲後請學會:大智若愚,睜一隻眼看事情發生

過了三十歲後,請務必認清一個事實:再好的朋友,都得留最後一道防心,別把他們當作永遠的朋友。曾經你做過什麼、說過什麼話、你所認為可以說到心坎的體己話,都是有跡可循的軌跡,何況是人,難免多少都有「私心」的存在。

許多被深交好友所背叛的人,不再信任「友情」二字帶來的價值,甚至後來只留下「利益交換」作為前提的關係。現實生活中,誰都曾被暗地中傷、曲解誤會,還得看著對方裝得若無其事,假裝熱絡的樣貌。面對假面的朋友,你可以裝傻,輕淡地看待關係,至少你問心無愧,有更多的空間經營更值得的緣分。友誼本來就該有親疏之分,保持適當的對話距離,才是最保鮮的關係。

沒什麼的關係,連說話的共鳴都沒有,就放著!

朋友圈之間難免起爭執,甚至盲目地攻擊及排擠,不夠成熟的大人們,若是要霸凌其他大人,那般火力更不容小覷。

你的善良與真性情,很珍貴且難得,不要被消耗了。年紀漸長,要更明白自己值得被愛,必須好好愛惜、珍視自己的羽毛。朋友斷了音訊不再有任何交集,是緣分盡了,自己得要出發去更值得前往的地方。考驗可以增擴你的人生視野。友誼的斷捨離,是順其自然的解脫及整理,把自己交付給能善待你的朋友。

時光寶貴,請遠離內心戲超多、凡事計較、事事比較的朋友。讓生活中加入比你更棒、更積極、更有夢想的人,你會發現人生突然許多踏實的目標、美好的期待,不再身處抱怨自艾的消極氛圍。要找到對的人生方向,其中大半是與理想的朋友建立友誼。正向的友誼值得你投入許多時間,你能看見有趣、多采的價值,自然就會成就人生的其他可能。有質感的朋友,將會為你帶來幸福的絢麗彩虹。

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丹尼先生的生活編輯室   蔡侑霖,Danny TSAI 工作後的私下是個設計師/時尚買手/lifestyle生活及工作的時尚部落客專欄作家。 時常飛行許多城市的男子 對於個人想法及分享,一個發聲獨白關於工作旅行及生活日誌, 時常需要一瓶紅酒、需要音樂,有自己想法的天蠍座A型男人。   個人粉絲專頁 蔡侑霖DannyTSAI:www.facebook.com/danny.tsaiyoulin