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淘心話

我的男人劈腿了!分手七階段

文 / 安蘇菲•吉哈爾, 瑪莉愛汀•吉哈爾  

譯 / 李佩萱

 

我們非常同情妳,所以不想在這裡公佈女人被戴綠帽的統計數字。

(事實上,這種統計數字似乎也不存在。)

 

但如果妳的神智夠清醒,妳就會認知到一個可悲的事實,那就是:全世界所有的女生,都曾經戴過、現在正在戴、或未來將會戴綠帽子!

 

妳有這樣的認知,不表示妳必須接受妳男人劈腿的事實,妳可以自由決定是否要將此事一筆勾消。

 

令人難以置信的是,我們已經是該事件的受害人了,而妳周圍卻總有一位自以為是的欠揍女,會對妳碎碎唸:

 

「家花哪有野花香,野花有的,家花沒有!」

「妳知道,這是男人的生理需求……」

「妳自從懷孕後,確實沒怎麼打扮了……」

「妳的工作那麼忙,早出晚歸,常不在家,他一定覺得很孤單……」

「妳覺得是不是因為妳胖了的關係?」

「妳的時間、精力都給了孩子,他一定覺得受冷落了。」

「妳知道嗎?其實我們早就察覺到了,而且我們還私底下討論過好幾

次……」

 

我們能夠想像妳的激動反應,但面對這種女人,妳得寬容大度,不與她計較,因為遲早有一天,她們也會遇到同樣的狀況*。

 

君子報仇,三年不晚!到時妳就放聲大笑吧!

分手七階段(學術版)

 

分手總是痛苦的。

 

有什麼比失去心愛的人更令人悲慟呢?雖然我們都曾經以為「我們跟別人不一樣」,所以「別人一定無法瞭解」,甚至認為「我這輩子再也不可能戀愛了」。

 

但不論是那一種分手,妳都一定會經過下列的階段。

 

這是著名的德國瑞士藉心理學家伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth

Kubler-Ross)觀察分析出的分手七階段。

1. 驚訝

2. 否認

3. 氣憤

4. 悲傷

5. 認命

6. 接受