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淘心話

做愛前後,妳該學會的三件事

世界上最遙遠的距離,就是妳鼓起勇氣說妳想要,他卻說他還好。

雖然,性需求的不對盤,性慾望無法被滿足,常常是夫伴侶爭執、感到失望的話題[1],但在做愛之外,還有比做愛本身更重要的三件事。

 

一、做愛前,一起洗澡

「每次到旅館,最期待的是我們一同脫下衣服,一同在浴缸裡洗澡的時間。我們面對面看著彼此的脆弱和贅肉,隨意聊著一些經歷感受。在繁忙的台北生活裏,我很慶幸仍有這麼一個時刻,可以讓我們自然的面對彼此,坦承相見。」美樂兔說,將鬢角髮絲塞到耳後。

研究發現,做愛前的聊天可以減緩彼此的焦慮(妳可以想像有些男人會擔心自己表現不好)[2],而且更重要的是,浴室是家中少數「不會被打擾」的地方,妳通常不會把貴桑桑的手機帶進去,也不可能洗澡洗到一半就衝出來接電話。試著好好享受這一小段精心的時刻[3],互相讚美、開玩笑、或者是聊聊彼此最近在乎的事情。妳會發現,做愛前簡單的共浴,會讓妳有倍受恩寵的感覺。

 

二、邊做愛,邊說話

 

「不對不對,右邊一點。」

「哎呀!掉出來了啦。沒關係,重來一遍。」

「對!就是那裡……」

        或許妳常常在A片(尤其是美式A片)裡面看到女優誇張呻吟時覺得很蠢,但邊做愛邊說話真的可以「助性」[4]!上陣的時候,雖然不一定需要假裝高潮來滿足他的自尊心[5],卻可以透過「做愛時的溝通」(Communicating in Sex)來調整彼此的動作。

        性愛心理學的研究發現,女型自慰比和伴侶容易達到高潮[6],原因無他,就是因為「自己的爽點,只有自己知道」。因此,做愛時請記住一件事情:只有妳知道該深一點淺一點,用力一點或是慢一點,張開嘴除了用來呻吟之外,適時地給予鼓勵,並與對方溝通,才能讓彼此都感到愉悅。

 

三、做愛後,湯匙式擁抱

「每次做完,他都倒頭呼呼大睡。這讓我覺得,自己好像只是他的洩慾機器……」

許多年前我曾和幾位科普作者討論做愛之後誰先睡,有的人認為是男生先睡著,有的人認為先睡的人比較沒良心,張小嫻則是說「男人禮貌上不應立即睡覺,該聽聽女人說話」。

 

其實,做愛之後男女都可能先睡著[7]。不過,女性的確是比較在乎「事後聊天」[8],因為這代表一種在乎與感情維繫。心理學家Amy Muise發現,愛愛後像兩只湯匙一樣從背後擁抱女人(After-Sex Affection,她戲稱為湯匙式擁抱,因為樣子像兩只湯匙在碗櫃中擺放的樣子),一邊聊天,說一些我愛你的情侶或夫妻,比較幸福,而且湯匙式擁抱甚至比前戲重要。

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。