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淘心話

發現自己的孤獨,其實就是種自我救贖

在一起了一段時間,妳終於發現,他總是偶爾溫柔,而妳卻時常落寞。

 

分開了一段時間,妳才終於發現,那些經常性的寂寞,並非源於他時不時冷漠,而是因為你自始至終,都沒有辦法好好與自己一同渡過。

 

所以有時想起有關他在身邊的回憶,有時記得前任情人的些許,也有時,只是不甘寂寞,卻又懶得邀約開口。

 

人對於時間與記憶,其實充滿著無能為力。我們不但無法控制自己佔有他記憶的份量,也無法控制,他在自己的記憶裡面停留的時間。越是不想在意的事情,卻越容易出現在腦海裡;常常以為已經忘記的過去,卻還是時不時的就會像是浪潮一般侵襲。

 

儘管我們的記憶充滿種種的不可控制,我們還是可以選擇與自己相處的樣子。有些人之所以可以過得平靜而快樂,並不是因為他們找到了一個適合的另一半,而是因為他們學會了,就算是自己一個人,也不要過得像是只剩下一半的人。

 

我一直很喜歡存在主義治療裡面的一段話──有一天你會發現,除了自己之外,你無法倚賴別人來肯定你自己。這種體會可能引來深沈的孤獨感,卻也是救贖的開始。因為這也代表你可以自己賦予自己生命的意義、自由選擇該如何過活。如果你在孤獨的時候都無法容忍自己,又如何期待別人會因為我們的相伴而感到充實?

 

 

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在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。