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妳,瘦得開心嗎?

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前陣子跟一個朋友吃飯,她感嘆地說:「脂肪是人類最好的朋友,不離不棄,甚至願意與你廝守終身永不悔!」當時我們吃的是涮涮鍋吃到飽,聽到這句話猶如五雷轟頂般震撼。然而震撼當下三十秒結束後,我們又重新拾回食慾,開心地解決眼前一盤又一盤的食物。直到吃完摸著肚皮走出餐廳,我們倆又互相勉勵:「接下來要多走好幾公里才能把剛剛吃的消化掉!」

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這就是「快樂的胖子」最真實寫照──我們吃,我們又嫌自己胖,但我們又不願放棄吃,卻又不想接受自己胖。或許全天下的女人,不管再瘦都覺得自己胖。畢竟媒體上那些被恭為標準美女的女星們,根本沒有一個人是標準體重(全部都是過瘦的),我們的審美觀,不停被這些傳媒耳濡目染,教導成「一瘦天下無醜女」的刻板觀念,稍微有點肉──不管是肌肉或是肥肉,只要是拍照起來稍稍粗壯了點的都算──一概都是必須菅滅的「醜陋的肉」。

然而,我們又常常聽說那些退了役的超級名模,在地位鞏固到可以實話實說時,坦承自己為了維持大家眼中其實過瘦的「標準身材」,這輩子從未吃飽過,不當的減肥跟營養不良,導致了她身心受創──身體運行失調,也必須與憂鬱症、厭食症奮戰,苦不堪言。

兩種極端的言論在傳媒上流傳著,彷彿就是我們這些「快樂的胖子」內心的真實對應。女人的肩榜上永遠有兩個天使:一個是嚴厲的,告訴你千萬不能吃;另一個是開心的,告訴妳「吃吧吃吧!吃完之後再運動就好,人生能活幾回,此時不吃更待何時?」

一般戰勝的都是快樂的天使(不然火鍋店為何這麼難訂位),等我們快樂完之後,嚴厲的天使再站出來指責。要吃還是不吃,都是我們的自己的選擇。大家都想擁有美麗的身體,只是所謂的「美麗」其實不只一種標準。今天你說要減肥,要享瘦,於是逼自己吃小鳥般的食量,逼自己天天上健身房,然後自己感慨:「我為什麼命苦?」請問,這真的叫做「享」瘦嗎?

想要更瘦,那得要問自己:我是為了誰而瘦?

承認吧?大多數的女人想減肥,都是為了別人的眼光:因為男友嫌她太胖、覺得自己太胖所以交不到男朋友、跟其他瘦瘦的女生出去都會被側目、過胖的身材讓自己人緣變差……這一切都是比較之後的結果,是主流審美觀念加上自己沒自信所綜合出來的結果。胖真的就會跟失敗、人緣差、沒人要畫上等號嗎?答案當然是否定的。我們也一定遇過很多胖子,身體雖然胖,但為人樂觀開朗,在大家眼裡,「胖」其實早就消失,大家喜歡的是這個人的靈魂與個性。而我也曾經在捷運上遇見打扮可愛的胖女孩,身旁的護花使者是個人人都想吃的天菜。而我們肯定也遇過很多瘦子雖然可以穿進各式漂亮的衣服,但為人既刻薄又小心眼,眾人避之唯恐不及。

「外表並非一切」這句話也許是老調,但也是真話。人的外表再美,如果沒自信、個性爛脾氣差,或者陰鬱負面、難以捉摸,都很難吸引人與他們交往。那些以為減肥就能夠改變自己生命的女人,其實說穿了,她們更該改造的其實是內心──妳為什麼這麼在乎男朋友的批評?妳為什麼這麼在乎其他人的眼光?為什麼沒人想跟妳作朋友?──妳的問題,根本不是出在身材上,而是妳跟本就討厭妳自己。

其實妳沒那麼胖,妳需要的只是找出自己的優點,將其放大:妳胖,但妳有肉感的性感,凸顯它;妳胖,但妳有自嘲的度量,拿出這點去親近他人;妳胖,但妳有獨立思考的能力,性格風趣幽默,不會過度依賴他人,思想又正面……找出自己的優點時,就能看到自己性格的缺陷,分析看看,這些跟身上的贅肉真的有直接關係嗎?大都沒有,如果妳不是鎂光燈下的公共人物,一般人根本不會在乎你的身材如何,妳胖妳瘦,在乎的只有妳自己。再說人的胖瘦有時真的由不得自己,每個人代謝功能不同,有人天天吃肥肉身體依然瘦得像條藤;有人每餐喝水喝空氣依然肉感十足。而身材高矮骨架大小也是天生,有的女生就是天生人高馬大,稍微身上掛了多一滴滴肉就會被人家說成「壯妹」,瘦下來又會被人家說成像骷髏。別人的嘴巴跟腦子長在別人身上,想說什麼想講什麼我們也無法控制他,重點是自己如何看待自己。我胖,胖得愉快嗎?我瘦,瘦得開心嗎?

但這樣說不代表自己就可以放縱自己,畢竟身體的事就是健康的事,贅肉與體脂肪過多的確會造成骨骼關節的壓力,內臟脂肪也是身體各種病因。或許過度積極減肥沒有必要,但持續鍛鍊運動,不但能夠讓自己身材均勻結實,也能讓自己心情愉快,更重要的是身體健康。其實瘦巴巴未必就是美,結實又有自信的女生,其實更讓人想親近呢!

所以什麼「棉花糖女孩」現在正流行?應該說,有自信的女孩,現在正流行吧!

部落格KK有話要說

粉絲團凱西想太多

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