前陣子跟一個朋友吃飯，她感嘆地說：「脂肪是人類最好的朋友，不離不棄，甚至願意與你廝守終身永不悔！」當時我們吃的是涮涮鍋吃到飽，聽到這句話猶如五雷轟頂般震撼。然而震撼當下三十秒結束後，我們又重新拾回食慾，開心地解決眼前一盤又一盤的食物。直到吃完摸著肚皮走出餐廳，我們倆又互相勉勵：「接下來要多走好幾公里才能把剛剛吃的消化掉！」
這就是「快樂的胖子」最真實寫照──我們吃，我們又嫌自己胖，但我們又不願放棄吃，卻又不想接受自己胖。或許全天下的女人，不管再瘦都覺得自己胖。畢竟媒體上那些被恭為標準美女的女星們，根本沒有一個人是標準體重（全部都是過瘦的），我們的審美觀，不停被這些傳媒耳濡目染，教導成「一瘦天下無醜女」的刻板觀念，稍微有點肉──不管是肌肉或是肥肉，只要是拍照起來稍稍粗壯了點的都算──一概都是必須菅滅的「醜陋的肉」。
然而，我們又常常聽說那些退了役的超級名模，在地位鞏固到可以實話實說時，坦承自己為了維持大家眼中其實過瘦的「標準身材」，這輩子從未吃飽過，不當的減肥跟營養不良，導致了她身心受創──身體運行失調，也必須與憂鬱症、厭食症奮戰，苦不堪言。
兩種極端的言論在傳媒上流傳著，彷彿就是我們這些「快樂的胖子」內心的真實對應。女人的肩榜上永遠有兩個天使：一個是嚴厲的，告訴你千萬不能吃；另一個是開心的，告訴妳「吃吧吃吧！吃完之後再運動就好，人生能活幾回，此時不吃更待何時？」
一般戰勝的都是快樂的天使（不然火鍋店為何這麼難訂位），等我們快樂完之後，嚴厲的天使再站出來指責。要吃還是不吃，都是我們的自己的選擇。大家都想擁有美麗的身體，只是所謂的「美麗」其實不只一種標準。今天你說要減肥，要享瘦，於是逼自己吃小鳥般的食量，逼自己天天上健身房，然後自己感慨：「我為什麼命苦？」請問，這真的叫做「享」瘦嗎？
想要更瘦，那得要問自己：我是為了誰而瘦？
承認吧？大多數的女人想減肥，都是為了別人的眼光：因為男友嫌她太胖、覺得自己太胖所以交不到男朋友、跟其他瘦瘦的女生出去都會被側目、過胖的身材讓自己人緣變差……這一切都是比較之後的結果，是主流審美觀念加上自己沒自信所綜合出來的結果。胖真的就會跟失敗、人緣差、沒人要畫上等號嗎？答案當然是否定的。我們也一定遇過很多胖子，身體雖然胖，但為人樂觀開朗，在大家眼裡，「胖」其實早就消失，大家喜歡的是這個人的靈魂與個性。而我也曾經在捷運上遇見打扮可愛的胖女孩，身旁的護花使者是個人人都想吃的天菜。而我們肯定也遇過很多瘦子雖然可以穿進各式漂亮的衣服，但為人既刻薄又小心眼，眾人避之唯恐不及。
「外表並非一切」這句話也許是老調，但也是真話。人的外表再美，如果沒自信、個性爛脾氣差，或者陰鬱負面、難以捉摸，都很難吸引人與他們交往。那些以為減肥就能夠改變自己生命的女人，其實說穿了，她們更該改造的其實是內心──妳為什麼這麼在乎男朋友的批評？妳為什麼這麼在乎其他人的眼光？為什麼沒人想跟妳作朋友？──妳的問題，根本不是出在身材上，而是妳跟本就討厭妳自己。
其實妳沒那麼胖，妳需要的只是找出自己的優點，將其放大：妳胖，但妳有肉感的性感，凸顯它；妳胖，但妳有自嘲的度量，拿出這點去親近他人；妳胖，但妳有獨立思考的能力，性格風趣幽默，不會過度依賴他人，思想又正面……找出自己的優點時，就能看到自己性格的缺陷，分析看看，這些跟身上的贅肉真的有直接關係嗎？大都沒有，如果妳不是鎂光燈下的公共人物，一般人根本不會在乎你的身材如何，妳胖妳瘦，在乎的只有妳自己。再說人的胖瘦有時真的由不得自己，每個人代謝功能不同，有人天天吃肥肉身體依然瘦得像條藤；有人每餐喝水喝空氣依然肉感十足。而身材高矮骨架大小也是天生，有的女生就是天生人高馬大，稍微身上掛了多一滴滴肉就會被人家說成「壯妹」，瘦下來又會被人家說成像骷髏。別人的嘴巴跟腦子長在別人身上，想說什麼想講什麼我們也無法控制他，重點是自己如何看待自己。我胖，胖得愉快嗎？我瘦，瘦得開心嗎？
但這樣說不代表自己就可以放縱自己，畢竟身體的事就是健康的事，贅肉與體脂肪過多的確會造成骨骼關節的壓力，內臟脂肪也是身體各種病因。或許過度積極減肥沒有必要，但持續鍛鍊運動，不但能夠讓自己身材均勻結實，也能讓自己心情愉快，更重要的是身體健康。其實瘦巴巴未必就是美，結實又有自信的女生，其實更讓人想親近呢！
所以什麼「棉花糖女孩」現在正流行？應該說，有自信的女孩，現在正流行吧！
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