一個美好的晚上，當你正在想今晚是否有「可能」的時候，他一句：「我今天好累……」就像是澆了一大桶冷水在你身上，這時。該怎麼辦？
關於性愛關係滿意度，心理學主要看兩個關鍵：
〈1〉你們是否能滿足彼此的需求？他的「舒服點」你知道在哪裡嗎？他的性愛態度跟你一樣嗎？你喜歡用的體位，他也喜歡嗎？一般來說，性契合度高（sexual compatibility）的情侶，在各方面也比較幸福[1]。例如，半個世紀前Albert Ellis就曾經說過，如果他做愛時想開燈，而你比較喜歡關燈做，你也知道結果不會太好[2]。
〈2〉你們想要的頻率是否一樣？如果你一個月想要四次，但他四個月只想要一次，那大概會很哀怨……
第一點比較好解決，就是在做愛前、中、後三個時段好好溝通(至於要怎麼做？可以參考「做愛前後，你該學會的三件事」)。但如果他想要的時候，你卻很想睡，那該怎麼辦？
研究性愛心理學多年的Amy Muise會建議妳，再累也可以做做看，或許會有「好報」！她最近的研究中發現，願意為伴侶的性需求，犧牲部分自己的需求的人（如想休息、工作、或打電動），他們的「性溝通力」（sexual communal strength）與性慾（daily sexual desire）也比較高，整體來說對關係也較好[3]。
3G情人：好，愛玩，願意給
怎麼樣才算「性溝通力」好呢？根據性愛專欄作家Dan Savage的觀察[4]，一個好的性愛玩伴應該具有下面這「3G」特徵：
1. 好：床上功夫好（Good in bad）。
2. 愛玩：願意嘗試玩一些新的東西（Game for anything）。。
3. 願意給：願意在床上輪流給彼此「快樂」（Giving of equal time and equal pleasure）。
Amy Muise的研究也支持他的觀察。事實上，越能「給伴侶爽的人」，自己其實也比較爽。所以，回到一開始的問題，如果你們是因為「做愛習慣不同」，那麼你問十個婚姻專家，十一個都會跟你說得要好好溝通（例如你喜歡從後面，不說他怎麼知道）；但如果你們是「需求頻率不同」，或許有時候稍作犧牲，取悅對方，也可以讓你在後續的關係中有更多的歡愉。畢竟，人類是互相的動物。
當然，這並不代表你需要在性愛裡，持續沒有盡頭地犧牲。
如果你總是在性愛裡無限退讓，那麼請謹記：總有人比你還容易脫光。
延伸閱讀
1. Smith, E.R., et al., Sexual Attitudes of Males and Females as Predictors of Interpersonal Attraction and Marital Compatibility1. Journal of Applied Social Psychology, 1993. 23(13): p. 1011-1034.
2. Ellis, A., Marriage counseling with couples indicating sexual incompatibility. Marriage and Family Living, 1953: p. 53-59.
3. Muise, A., et al., Keeping the Spark Alive Being Motivated to Meet a Partner’s Sexual Needs Sustains Sexual Desire in Long-Term Romantic Relationships. Social Psychological and Personality Science, 2013. 4(3): p. 267-273.
4. Are You GGG? The Benefits of Sexual Communal Strength
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