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在床上最不想發生的事:為什麼他硬不了?

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在床上最尷尬的,就是在緊要關頭「硬不了」,這時候只好講一些話來開脫、化解尷尬,但卻常常越說越尷尬。下面是常聽到的理由:

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「對不起,最近有點累……」

「可能是公司案子多,壓力大所以……」

「我剛剛喝太多了,等酒醒就好了……」

這些理由是真的嗎?還是他已經不愛你了所以軟趴趴?

其實,做愛時無法保持或變得「in-in-der」的症狀,醫學上稱作「勃起障礙症候群」(Erectile dysfunction,ED)[1]。如果妳的他曾經有這種「症頭」,先別緊張,因為根據維也納的一項兩千多人的研究,超過1/3的男性在去年一年中有過至少一次類似的症狀。

為什麼硬不了?原因有很多,有些是生理因素,如[2]:

(1)心血管疾病
(2)內分泌問題
(3)陰莖組織受損
(4)酒精影響
 

但事實上,心理因素更重要,甚至比酒精還重要[3]!根據心理學家Jennifer Harman的整理,下面兩個是男人們常找的「藉口」:

(1)用「身體疲累」來唬弄過去,因為「怪身體」總是比「怪彼此」容易[4]。

(2)儘管兩人間有些衝突或摩擦,但當男人硬不了的時候,會傾向低估這些因素的影響[5]。

當然,妳可能會懷疑「他是不是不愛我了,才沒辦法硬?」、「他是不是想出軌、或外面有別人,才對我沒興趣?」那麼,Jennifer Harman會跟妳說你想反了!出軌或變得不愛妳,是關係出現問題的徵兆,而不是「造成」他沒辦法硬的原因[6]。如果她沒有辦法硬,第一個要想的問題是:是否你們的關係已經不如以往親密(intimacy)?這時候,吞再多藍色小藥丸都沒有太大幫助。

問題是,該怎麼增加兩個人的親密呢?Jennifer Harman也提供了三個具體的方法:

(1)每週花一些時間,有品質的相處。在這段時間裡面,你們只屬於彼此,可以好好地做溝通、看見一些彼此的在乎。

(2)在做愛時多一些前戲、也可以多聊一些彼此的期待,讓雙方都可以在心安與親密的狀態下開始。

(3)如果還是不行,可以尋求「伴侶諮商」的協助(放心,這只是在諮商室中聊天增進彼此親密感,不會搞成「三人行」)。

最後,雖然你已經知道真相,但當男人無法硬的時候,其實是很尷尬而氣餒的。這時候應該多安慰他、鼓勵他(妳也可以順著他的話說「可能是太累了」),不要戳破他或傷到他小小的自尊[7](例如笑他「你很弱耶!」、或「真掃興!」)。

試著給他一個臺階下,下次的表現或許就不會這麼差。

延伸閱讀

[1] Jardin, A, Wagner, G., Giuliano, F., Padma-Nathan, H., & Rosen, R. (2000).  Erectile Dysfunction. Health Publications..

[2] Heaton, J. P. W. & Adams, M. A. (2004). Causes of erectile dysfunction. Endrocrine, 23, 119-123.

[3] Ponholzer, A., Temmi, C., Mock, K., Marszalek, M., Obermeyr, R., & Madersbacher, S. (2005). Prevalence and risk factors for erectile dysfunction in 2869 men using a validated questionnaire, European Urology, 47, 80-86.

[4] Tiefer, L., & Schuetz-Mueller, D. (1995). Psychological issues in diagnosis and treatment of erectile disorders.Urolologic Clinics of North America, 22, 767-773.

[5] Tiefer, L., & Melman, A. (1983). Interview of wives: a necessary adjunct in the evaluation of impotence. Sexual Disabilities, 6, 167-175.

[6] Dunn, M. E. (2004). Restoration of couple’s intimacy and relationship vital to reestablishing erectile function,Journal of the American Osteopathic Association, 104, S6-S10.

[7] Altof, S. E., O’Leery, M. P. O., Cappelleri, J. C., Glina, S., King, R., Tseng, L., & Bowler, J. L. (2006). Journal of General Internal Medicine, 21, 1069-1074.

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