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淘心話

別拿你的「沒有安全感」折磨人

愛情很簡單,坦然面對過去陰影,就能在愛裡茁莊。

 

沒有安全感,常聽說吧?

 

「我很沒有安全感。」有些女生會這麼說。她們可能來自破碎家庭,可能有過飽受折騰的感情。

她們有自知之明,這樣很好,表示陰影有機會療癒。怕的是,從來不承認自己病態的人,還會找各種說法要求別人認同。

 

我曾經和一位心理學博士,在廣播中探討生了孩子後的夫妻關係,開放現場叩應後,有位太太打電話進來。

 

她說她活得很辛苦。「家裡如果沒有我這份薪水,會過得很吃力,但我先生一直在說服我辭職,說媽媽應該在家才能好好照顧孩子,其實他們都是青少年了⋯⋯他說大家省一點沒關係⋯」

 

她相當喜歡現在的工作,不願意辭職,也需要每個月的薪水。

「家裡的那一位,可能責任感太強了,」她說,「他從孩子出生之後,就立下很多規定,比如假日出遊,一定要全家一起去—如果沒有全家一起,就只能待在家裡不能出去。」

 

全家出遊是一份美意,問題在於,如果父母其中一方有事或要加班,或者其中一個孩子有其他活動,都不行。一定要一起行動!出遊也是,吃飯也是,喝喜酒也是。

 

孩子大了,強迫性的集體行動,造成大部分日子裡,家人都關在家裡不能動,或為了其中一人不得不的缺席,其他人的行動都被限制住了。

「出國旅遊更好笑了,我們從來沒有四個人一起出國過,一定要有一個人,不是他就是我,要待在家裡,因為怕飛機掉下來,有人要處理善後。我也不知道他的陰影從哪裡來⋯」

 

什麼?我和來賓聽得眼睛都睜好大。

「家裡的存款沒多少,因為大部分收入都繳了保險費⋯」嗯,這位先生也太有危機意識了。不過,他應該不知道,從機率來說,車禍的機率比飛機失事大得多,而「全家一起出門」和「不能全家一起出國」,也是個很妙的矛盾。

我笑了:「我想你先生不只有太有責任感的問題⋯」

 

他太沒安全感,而且想把那份「沒有安全感」,傳給身邊最親密的人。就跟怕鬼的人,老要說服別人這世上真有鬼一樣。心理學博士回覆她,嗯,這不是一個容易解決的問題。

 

和沒有安全感的人生活是很辛苦的,動不動,你就會變成他的陰影;或者,你必須和他一起努力,抵抗他創造出來的鬼魅。

 

一個成年人,必須跟自己的「沒有安全感」對談。為什麼沒有安全感?請試著找出原因。很可能出自童年某個事件,過去了,你總得慢慢長大,不能只是外表變老,心也得跟著變成熟。

 

如果不能夠面對處理,那麼,不管遇到誰,你一定是個感情中的恐怖份子,製造不少問題還理直氣壯、天經地義,因為你已經被沒有安全感深深洗腦了。

 

沒有人能解救任何人的不安全感,聽了很多故事、看了很多分合,這是我的結論。

我也曾是個沒有安全感的女人。後來也發現,能夠給自己安全感的,只有愈來愈茁壯的自己。

 

沒有安全感無法自然解除,除非我致力填補自己的欠缺。

 

本文出自《愛情的簡單道理》天下文化出版

 

 

 

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吳淡如

總是熱情的在生活中踩踏下燦爛的腳印,

學語言、學跳舞、捏陶、畫畫、寫作、閱讀、旅行、主持節目,從來不停止吸收新知、充實人生……她相信每一天都值得活;

任何『忽然』出現的鉅變,不管它包著幸或不幸的外衣,都是人生試金石。