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淘心話

任何一種上癮都不是問題,除非你的社交系統出了問題

任何一種上癮,都是社交系統出問題

 

曾經有一位網友問我,說他整天沉迷於線上遊戲,下班後就是拼命出團,想砍帳號砍人物,不知道有沒有效。身為一個也在on line game待過好幾年的資深玩家,早就知道砍帳號砍人物絕對解決不了上癮的問題,所以直接回「沒用」這兩個字給他。

 

一般人會認為,既然我對這玩意兒上癮,那讓它消失不就能解決問題嗎?很直觀的看法,但問題就出在,一旦你的抒壓管道只有一個出口,就算把它堵了起來,仍舊會找別的事情來排解這些欲望。

 

所以很可能從沒日沒夜打電動變成沒日沒夜追韓劇、美劇,追影集本身不是問題,但沒日沒夜才是問題。影集本身可能很有教育意義,但可怕的是無法用一種覺知的態度去參與,傻呼呼放空腦袋,無法動腦觀察劇情本身的架構或想帶給觀眾的資訊,一部很有意義的影集,也可能因為這樣的「瞎看」而錯過它帶來的啟發,甚至連精神體力都賠了下去。

 

換言之,一樣是在浪費時間。你把「追影集」換成其他的動詞加名詞,這循環會一模一樣,只要你的抒壓管道只有一個,「上癮」這事兒就會像幽靈一樣跟著你。

 

 

失戀,也是一樣

 

大多數的人對舊情人念念不忘,常常不是因為這個人真的有多好、多不可取代,有太多的人甚至明知對方是爛咖,仍對這傢伙難以忘懷,這邏輯也是一樣,因為情感窗口只有一個,生活裡沒有其他值得付出熱情的事物,甚至有些人因為親情、友情本身的匱乏,導致對愛情的渴求如此強大,只能不斷在戀愛世界裡徘徊,尋找那虛幻的自我價值。

 

至於男人鼎鼎大名的「真命天女症」也是如此。《陰符經》有句話很有意思:「絕利一源,用師十倍」,意思是說斷絕一切誘惑,只專心在一件事上,你的用功會有十倍的效益。但在這個情境中,它卻變成了一種糟糕的情況,你斷絕一切情感出口,讓失戀的「效益」增加了十倍,卻也他媽的讓自己人生失衡了。

 

喂!那個奧客

興趣是替男人的小頭想辦法,偶爾替大頭出主意;心情好的時候,會試著教人家怎麼把小頭的事外包給大頭。