針對情侶研究的心理學資料有很多。
這裡將介紹長期交往的情侶會有的幾種傾向。
裡面或許就有與另一半關係更好的要點。
1 偶而向對方說「謝謝」
如果關係變得長久、親密的程度時，往往會認為對方「即使不用說也明白」。那樣的結果，造成了對於每天的微小事物不再傳達感謝之意。做晚餐、照顧小孩等，即使是理所當然的事情，適時地被人說聲「謝謝」，心裡也會有所慰藉。互相傳達感謝之意的情侶，即使有所爭吵也會很快地和好呢。
2 即使從小鹿亂撞轉變為友情，也能因而感受到幸福
長期交往後，小鹿亂撞的心情就會減少。很多情況，對於另一半的情感會隨著時間轉變為友情。不要將那當作「情緒冷卻下來」的感覺，而是將它作為自然的現象，如果能因而感受到幸福，關係就更容易長久下去。
當然，並不一定是要朝向公式化就是最好的，兩人一起去旅行、一起做新的事物等，重要的是在生活中加入新的刺激。
3 做讓對方感到高興的事情，且不求任何回報與反應
例如做料理給對方吃時，詢問「好吃嗎？」然後傾聽對方回答、說出「我喜歡你哦」然後期待對方回覆，大家都有這樣相互詢問的快樂時期吧。可是，切忌做太多次。一直要求另一半的回應，最終將因此埋下不滿的導火線、厭倦對方。如果以不要求回應為前提，做出對方喜歡的事情，關係便容易長久持續下去。
4 比起口角的次數，性愛的次數較多
根據心理學家霍沃德與道斯等人的研究，以許多夫妻為對象進行的調查，得出「結婚的幸福感＝性行為次數－口角次數」的公式。這是將性行為作為正向行為的代表；口角作為負向行為的代表來思考，這樣就容易了解了吧。
也就是說，重要的是不要讓負向超過正向。當爭吵時，做出相互能感受到幸福的事作為補償，便是情侶美滿的祕訣。
羅曼蒂克的男性會比較專情？
美國心理學家魯賓，以情侶為對象，針對「男性的性格傾向」與「有多少那樣的情侶正在交往」進行調查，發現羅曼蒂克的男性方面，有長久持續一場戀愛的傾向。
相反地，理性型的現實主義的男性方面，戀愛持續時間較短，有較高的機率於半年內與其交往對象分手。
5 不要叫對方照自己的想法做事情
對於另一半抱持著不滿的人，會認為是「對方不照自己的意思行動而感到焦躁。可是，不滿正是因為要照著對方的意思行動的想法才會產生。
根據土耳其的醫學家貝克的調查，可以得知「想要他人照自己意思行動的意識強烈的人，對於工作會產生強烈的不安與不滿。
這在戀愛方面理所當然也是相同的情況。如果能建立對方當然可以不照自己意思行動的觀念，雙方就能夠建立良好的關係了吧。
6 善於處理焦躁情緒，重要的是自我控制
自己替自己的行動進行衡量約束，稱為「自我控制」。長久持續交往的情侶非常擅長能夠自我控制。當對於細微焦躁的
情緒一個個變得感情用事時，往往會使得爭吵次數增加、關係變得惡劣。
但是，在工作等有很多被強迫自我控制的情況之下，對於另一半就變得不能容忍、容易在不知不覺間變得極度非理性。
因此最重要的是，平時盡量不要累積太多壓力。
7 能夠感受到對方「比自己還要好」
加拿大的心理學家莫瑞等人，進行請情侶對於自己本身與對方給予分數的調查。調查結果發現，比起自己，給予對方較高分數的人，容易覺得現在的自己很幸福。相反的，比起對方，給予自己較高分數的人，會有難以感受到幸福的傾向。
也就是說，感覺「對方不如自己」的人，變得容易覺得自己很不幸。尋找並進而認識對方好的地方，是將幸福的關係長久持續下去的根本。
8理解對方的目標理想，並能使之同化來促進其行動
心理學中有稱為「米開朗基羅現象」的名詞。理解對方在心裡描繪的「想成為這樣」的理想型態，自己進而引導出為了接近那樣的理想型態的行動。
實際上也就意味著對方朝理想型態邁進。彼此朝著對方的理想型態前進、並促進對方行動的情侶，一般都會美滿地長久持續下去。
本文出自《戀愛心理學》晨星出版
