劉德華那一首「男人哭吧哭吧哭吧 不是罪」，唱出了許多男人心中共同的聲音。
實在是因為自古以來，幾乎所有生長在亞洲的男人，都被教導著「男兒有淚不輕彈」，意思心中就算再苦、再累、再難受，也都要他們咬緊牙根，把眼淚往肚子裡吞。
也因此久而久之，男人們養成了不輕易表達自我內心的習慣，這相對地也讓他們的壓力時常需要用其他方式來解決。因為男人跟女人不同的是，女人可以三不五時就找姊妹淘出來說三道四、宣洩壓力，但是男人不行。男人與男人之間的話題，永遠脫離不了嘴砲、嘴砲，加嘴砲。他們很難對著自己的兄弟啟齒最近又怎樣跟女友吵架了，或是客戶又怎樣刁難他了，老闆又怎樣機歪他了…等等。畢竟這種聽起來像是抱怨的傾吐，會讓他們看起來像個娘們。
另一方面也是因為，他們怕妳會擔心，甚至怕會引起妳不必要的慌張，而導致整個局面變得更為複雜。譬如主管前天找妳老公進去會談了，表示妳老公今年的考績不如去年，要他再好好加油。他的確是有些小小煩心，怕這會影響到他今年年底的年終獎金，因為你們討論好決定打算用這筆年終獎金加上之前的存款，給兒子繳即將去國外唸書費用。於是回家了之後妳老公決定先跟妳預告了一下，前天因為被主管提醒今年應該考績不如去年，所以很有可能年終獎金會縮水。
結果妳開始崩塌，覺得世界末日好像就要來了。妳擔心這是裁員的前奏，也擔心這是他老闆想要節約年終的藉口。妳開始打開求職網幫老公找工作，然後在妳老公說了句「沒有這麼嚴重」之後理智線崩潰，於是兩人就這樣吵了起來。最後，他的壓力與煩心完全沒有達到紓解的效果，卻反而在妳這邊得到一種雪上加霜的無奈。
所以妳若是真的希望妳的男人好，妳可以試著用這樣的方式來幫助妳的男人紓解壓力…
●學會傾聽
學著怎麼去傾聽他說的話，而不是永遠都只想打岔，或者根本不讓他有說的機會。
因為說話其實也是一種宣洩，也是一種內心焦慮的釋放。所以妳可以試著用他所能接受的方式，來引導他說出自己內心現在所擔心的，最大的壓力來源是什麼。即便妳並不一定能實質地幫他解決任何問題，但是實際上，妳的傾聽就是在幫他充電了。
●貼心按摩
如果妳的男人最近老是喊肩膀痠，或是頭痛之類的，很有可能就是平時累積了過多的壓力。這時候妳可以準備一杯溫開水，然後幫他按摩肩頸與頭部的地方。
這個按摩是需要妳真心誠意的，把每一分妳對他的疼惜都揉進他的穴道裡，而這些疼惜則會自然而然地將他身上的壓力給釋放出去。所以建議妳千萬不要抱著敷衍了事的心態喔！
●跟他做愛
不要懷疑，其實做愛是可以有效宣洩壓力的一種方式。尤其對男人來說，射出精華就好像是在排毒，把身上的積累太久的毒素給排放出去，這樣不但會讓他們感覺身體變得清爽，心裡也同樣得到了慰藉。
尤其跟喜歡的人在床上翻滾、擁抱、親吻，這絕對是一件會讓人感覺快樂又美好的事啊！
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