1.分開不只是為了遇見更好的人，而是為了遇見更好的自己
前陣子我整理了一筆有關於陪伴失戀者的資料，發現前兩名最受討厭的安慰的話是「下一個會更好！」、「想開一點啦，別太難過。」對於失戀的人來說，更重要的並不是如何去開啟一個新的關係，而是如何去安頓那個受傷的自己。
2.愛和依賴是有差別的，依賴是「離不開」，愛是「不離開」
我在網路上看到這句話，覺得好像有那麼一點道理，但又覺得有點不太能夠分清楚。理論上來說，愛情本來就是一個共依賴的過程（codependence）[1]，但是健康的依賴是「有你，更能做自己」，而不是「愛到失去了自己」。有時候一段感情走不下去了，並不是因為不愛了，而是因為愛到自己都不見了。
3.愛情很難不作比較，但別把自己困在比較裡。
社會比較（social comparison）似乎是人性之一[2]，離開一段感情之後，我們很容易把新對象和他放在一起對照，常常跟自己說：他並沒有前任來得好。但這樣的比較並不公平，畢竟你在之前那段感情裡面投入了那麼多，要說服自己相信新的感情比較好，很容易認知失調(cognitive dissonance)[3]。當然，也有相反的情況，無縫接軌就愛上新的對象，可是這個時候也要想一想，有些時候那個「他才不會像我前任一樣都不在乎我⋯⋯」的想法，只是熱戀期的偽裝。
