Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!

大嬸味十足!?參加同學會千萬別出現3大行為

Share

(姊妹淘生活提案)

Advertisement

想到要去參加同學會、朋友婚宴,都既期待又怕受傷害,尤其身體若是發福,根本無處可躲。那種一進到會場,所有人的眼神掃視而來的感覺,就是最令人害怕的地方!很多人為了轉移對身材的注意力,會更精心打扮,用配件、話題試圖掩飾,卻沒注意到有些儀態動作,不但會瞬間老10歲,還大嬸味四溢!想制霸同學會,這些NG行為絕對不能犯!

穿著大一號衣褲

大家一定有經驗,媽媽們都很喜歡買大一點的衣服和褲子,遮掩回不去的身材。當心若你已經開始出現這種想法,就是開始邁入大嬸的行列。

毫不掩飾小腹凸出

啤酒肚、小腹婆,絕對是所有熟齡族的痛。剛開始大家還會用娃娃裝、外套去遮住,後來索性也不遮,直接以凸肚子示人。就算過去是校花,馬上就會嬸味盡現。

閃亮配件轉移注意力

有些人因為身體發福,怕一進到會場被所有人眼神掃視,會用披肩或是閃亮配件

想轉移大家對身體的注意力,以為非常有氣勢。但殊不知金光閃閃的貴氣裝扮,正是邁向歐巴桑開端阿。

那究竟怎麼做才可以制霸同學會呢?如果想在同學會上一眼和其他人做出區隔,平坦的小腹絕對是最簡單的殺手鐧!現代人久坐的生活型態,容易使脂肪累積大腿及腹部,造成水梨型身材,難怪小腹才喻為上班族、邁向熟齡的殺手。

想拒當小腹翁、小腹婆,輕鬆拉上高腰褲(裙)很簡單,減少脂肪攝取及挑選高纖維食物如各類蔬菜、全穀類食物,適時地搭配無加糖的高纖豆漿。豆漿內含有豐富的「植物性蛋白質」,確保減重不減肌,加上無加糖高纖豆漿內的可溶性膳食纖維含量較高,可增加飽足感,同時有助腸道好菌生長,促進腸道蠕動,增加糞便體積,就是打造平坦小腹與緊實翹臀蜜腿的不二法門。

Advertisement
姊妹淘編輯部
Advertisement

This website uses cookies.

Read More