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淘心話

即使別人都說你很好,你還是希望能得到他的肯定。

文/Middle 


努力付出到一個地步,

就算別人如何稱讚你的優點與成就、

說你已經盡力了、做得很好,

你都不會覺得高興或滿足,

反而只會更加厭倦疲累。

因為你無論怎麼努力,

都得不到最在乎的人點頭認同,

還有他的喜歡;

一而再地被拒絕被無視,

讓你更相信自己仍然做得未夠好,

也越來越沒有信心自己可以做得更好⋯⋯

然後別人說你其實已經很好,

你想笑,卻感到了更多孤單。

 

朋友對你說,

你很好,你已經很努力了,

你應該開心,也應該有多點信心。

但是你聽見後,反而感到不自在,

甚至會覺得,你不是如別人所說的那麼好,

自己還是做得未夠好。

真的有那麼好嗎?

 

如果自己真的已經夠好,

那為甚麼他會始終不肯回應你的短訊,

為甚麼自己的默默付出與等待,

每次總是會被他蔑視、捨棄。

昨天明明還在身邊和你微笑,

這天卻已經變得完全陌生。

你盼望他能夠給你多一點肯定,

但最後反而會越來越不清楚你是他的誰。

 

你一直陷在不安定的情緒裡,

忽冷忽熱、時近時遠,

循環反復,卻看不清楚這條路的終點。


每天你都會問,自己是不是未有做好甚麼,

才得不到他的稱讚與回應。

別人都說你已經做了很多、做得很好,

你心裡卻會有一把聲音說,

自己做了這許多許多,

但都得不到最想要的人認同;

你根本就做得不夠好,

可是別人卻始終都不明白,

越說你已經很好,越讓你覺得孤單,

更不想向別人分享或尋求幫助。

 

你寧願繼續每天去檢視,

自己有沒有做錯甚麼、有甚麼不足夠,

細微到短訊應該用哪個笑臉符號、

才會讓他高興不會讓他厭煩,

應該等幾多分鐘後回覆,

才不會對他造成太多打擾;

越是小心在意,越是變得敏感,

習慣了繃緊,忘記了讓自己放鬆。

 


 

漸漸,每當你盡力完成了一件事情,

你不會讓自己先去感受滿足或喜悅,

而是會太在意他的臉色或反應、有沒有回覆,

然後會問,為甚麼他的反應不如你的期望,

為甚麼依然會換來他的無視或忽略,

是不是哪些地方出錯了,

是不是自己還未夠好,

是不是他放棄了,是不是自己想得太多⋯⋯

 

不停地自我懷疑的同時,

又會不小心地將他的一些行為合理化──

是因為你的說話沒趣,所以他才不會回覆,

是因為你對他抱怨,所以他才會選擇逃避,

是因為你太自我,所以他才不會打開心扉,

是因為你不好,所以他才會對你更差更差⋯⋯