文／川崎貴子•譯／楊裴文
讓對方覺得「被攻擊」，對話就結束了
女性：「你這傢伙，明明以前交往的時候是那麼體貼又浪漫的人，怎麼一結婚就突然怠惰了？」
男性：「什麼啊，我明明都有幫忙做家事！」
女性：「哎，這根本是不一樣的事啊！」
一旦成為夫婦，像這類的對話屢見不鮮。
聽到女性這一邊提出的抱怨，男方通常覺得現在的自己被否定、被責備了。
然而，事實上並不是這樣，通常女性其實只是單純地希望：「我們多去約會嘛！」、「我們一起找回交往時期的戀愛氣氛嘛！」所以才那樣抱怨。女人就是女人，會對完全不相干的事情發怒、指桑罵槐地表達不滿；男人就是男人，覺得現在自己一切努力都被否定了，結果，想傳達的心情一點也沒有傳達給對方了解，反而發展成沒有意義的吵架。男女之間的吵架，這種模式十分常見。因此，對於自己此刻的期望或要求，請以不會讓覺得對方「被攻擊」的形式，好好傳達入對方的心裡。這一點，就是避免無意義爭吵的技巧。
別要求男友扮演「父親」的角色
首先，最重要的是，請先自己在心中冷靜判斷：「這件事情，真的是應該向對方表達的「案件」嗎？」什麼都不說就突然情緒大爆發，當然是NG的行為，但若是什麼事都與對方分享、強迫共同承擔情緒，也不是正確的方式。
焦躁不安、心煩意亂的情緒，可分為三種類型：「透過向朋友傾訴可以消解的事情」、「希望男友一定要知道的事情」、「只能靠自己，必須自我消化分解的事情」。
