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淘心話

有些事情,原來你並沒有真正的放下。

文/Middle 

 

所謂放下,

不是要在別人面前開懷大笑,

也不是以後就不要重提那些讓你傷痛的人與事。

而是你哪天突然醒來,

不會再因為想起他而感到悲傷,

不會因為別人的關心而刻意避談他的名字、

那些回想起還是會讓你難過的事情。

 

然後你會明白,

有些事情原來並沒有真正的放下。

越是勉強,越是會感到委屈難過。

 

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難過到無望的時候,

別人說你應該放下、看開一點,

你聽了之後,卻會覺得更加難過,

因為你實在不知道如何才可以放下、

為甚麼自己仍然還會不捨執迷。

 

是自己不對嗎,是自己還留戀嗎,

是不是就應該就要立即放下,

是不是自己這個人有甚麼問題⋯⋯

想得多了,又會越來越感到壓力,

不想再想,又會怕自己繼續放不下。

 

於是,漸漸,

你寧願不去向別人表達你的難過,

不想別人擔心,不想難過更多;

但你的難過只是被埋藏起來,

偶爾在無人的夜裡發作、讓你以淚洗臉,

偶爾在別人無意間談起他時、刺痛你的心房。

 

你的大部分力氣,

都花在假裝的面具上,

卻始終得不到對人抒發分享的機會,

去學習了解成長更多,或可以卸下面具武裝,

將壓抑太久的情緒釋放。

 

然後到哪天又會問自己,

為甚麼還是未能好好放下,

為甚麼還是會對那個遠去的人,如此在乎;

卻不知道,

自己其實還是一直躲在黑洞之中,

等著有一個人來拯救自己,

陪自己去悲傷、糾結、困苦,

在你稍稍看開的時候給你微笑,

在你又執迷沉溺的時候陪你安靜,

不會說太多意見或道理來逼你面對,

也不會勉強你要放下,卻令你更加無從躲避。

 

是因為那一個人真的明白,

其實並沒有甚麼真正的放下,

快樂再多,

也不等於可以將難過的憶記感受從此抹清,

只有當你哪天不會再介意提起那點難過、

終於可以用平常心去想起那些人與事,

才是真正放下的開始。

 

 

只是在此之前,

需要經過多少日與夜的煎熬苦痛、懊悔矛盾,

才可以真正成長、與執迷的自己說再見,

而每個人的運氣與路途也不盡相同,

有些人可以只需要幾個月,

有些人可能過了幾年依然心痛。

 

但與其一直勉強自己放下卻又無法做到,

不如嘗試多點學習與自己對話、

明白自己內心的真正感受與想法,

開始重新為自己編排好生活日程,

讓自己在應該哭的時候哭、快樂的時候要盡情,

不能讓情緒完全支配淹沒你原來的臉,

在那一個明白你的人出現之前,

好好守護你自己。

 

或是到哪天你終於懂得對人說,

是的,我是仍然放不下,

但又有甚麼所謂,

說到底,誰沒有試過放不下呢⋯⋯

 

別讓情緒完全支配

淹沒你原來的臉,

在那一個明白你的人出現之前,

好好守護你自己。


本文出自《等心息》三采出版

 


 

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