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淘心話

阿德勒為你解答/想建立更長久的關係,怎麼做才好?

文/岸見一郎

 

Q:我和男友才剛開始交往。請問該怎麼做,才可以讓彼此的關係更長久呢?

 

只要全心全力活在當下

 

剛開始交往的情侶,不管是聊什麼,或是什麼也不聊,光是待在一起就會覺得很幸福。只要你們兩個人,能夠隨時隨地找回剛開始在一起的心情,就能夠長長久久。

 

雖然說情侶之間的閒聊百無禁忌,但難免還是有想要避開的話題。如果沒有必要提起過去的感情,就請盡量避免不要談。如果你不想聽男友談論之前的交往對象,就直接開口,請對方不要提起。

 

我認為,與其談論過去,還不如談論現在的彼此,對你們兩人比較有幫助。既然兩個人好不容易才走到了「當下」,就別拿當下以外的事來浪費寶貴的時間。其實,你根本不需要思考該怎麼讓彼此的關係更長久,畢竟長久的關係不是目標,而是自然而然的結果。你甚至不必去思考,至今為止是如何走過來,以及以後一定要如何。只要你們兩個人能夠一直活在當下,這份關係就會永遠持續下去。

 

剛開始交往的情侶,因為認識彼此的時間可能還不是很久,這個時候如果特地去細數過去的點點滴滴,或是重提對方在某個時候說過的某句話,並不會有助於彼此的感情。

 

總是執著於過去的人,可能會比較難理解這個道理。不過,唯有忘卻往事,才能全心專注於當下。

 

兩個人如果能以「今天是第一次見面」的心情來面對彼此,就能全心專注於當下。前一天對方可能說了讓你難受的話,但今天眼前所見到的這個人,未必會說出同樣的話、做出同樣的事。只要這麼一想,就能以初次見面的心情和對方展開全新的一天。

 

只要你能夠這麼想,那麼你們兩人在一起的時間就有了價值。因為今天並不是昨天的重複,明天也不是今天的延續。當你用今天是第一次和這個人交往的心情與對方相處,肯定會有各式各樣新奇的發現。

 

或許有人覺得,將每一天都當作初次見面未免也太誇張,但這就是讓關係融洽的訣竅。感情需要經營才會變得更好,就算對方什麼也不做,但至少自己正在努力,就有機會讓關係更好。的確,努力是必須的,而這份努力能夠為你帶來更多喜悅。

 

只要能夠活在當下,共度的時光就永遠不會從指縫中消逝而去。

 

更準確來說,只要你有心,就能專心與對方共度每一個剎那,甚至日後還能想起彼此說過的隻字片語。共度的時光越是幸福美好,你就有辦法回憶更多細節。

 

前陣子我生病住院時,妻子每天都會來看我。由於她下班後才會趕來,所以探病的時間總是很晚。等我病情好轉到可以下床走動時,都會直接送她到電梯門口。當時,妻子便這麼說過:「偶爾這樣也不錯。」雖然我對自己生病的事滿懷歉疚,不過我也發現,兩人能夠健康平安地在一起,從來就不是一件理所當然的事。想要好好經營感情的情侶,千萬要記住。

 

 

本文出自《重新相處的勇氣》楓書坊出版

 

 

 

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